tag:blogger.com,1999:blog-4863538302933301071.post4989892525215271899..comments2024-02-23T11:22:47.726+00:00Comments on Papa Kilometros: MM Cortegaça 2019 - Perneta "ao forno"Carlos Cardosohttp://www.blogger.com/profile/10054088566523433790noreply@blogger.comBlogger10125tag:blogger.com,1999:blog-4863538302933301071.post-71967470086678360332019-05-19T23:12:01.712+01:002019-05-19T23:12:01.712+01:00São coisas que não se podem controlar e ainda bem ...São coisas que não se podem controlar e ainda bem :)Carlos Cardosohttps://www.blogger.com/profile/10054088566523433790noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4863538302933301071.post-22568099606560670612019-05-17T17:36:22.393+01:002019-05-17T17:36:22.393+01:00O percurso apesar de ter floresta sofreu com o cal...O percurso apesar de ter floresta sofreu com o calor. As pessoas que conheço que foram, tal como tu, tb se queixaram do calor.O ultimo fecha a portahttps://www.blogger.com/profile/15289982577327923138noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4863538302933301071.post-5924412204259171412019-05-14T17:36:16.878+01:002019-05-14T17:36:16.878+01:00Uma maquina sobreaquecida :):):)
Aquele abraço Uma maquina sobreaquecida :):):)<br />Aquele abraço Carlos Cardosohttps://www.blogger.com/profile/10054088566523433790noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4863538302933301071.post-74131247765621069532019-05-14T16:49:24.333+01:002019-05-14T16:49:24.333+01:00Em condições normais de temperatura, 50% do nosso ...Em condições normais de temperatura, 50% do nosso esforço é para arrefecer o corpo e os outros 50% para a performance. Claro que com muito calor esta relação altera-se e a performance não pode ser a mesma...<br />Mas mesmo assim 1.38... És uma máquina!!!<br /><br />Grande abraçoJoaoLimahttps://www.blogger.com/profile/03146726602383461968noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4863538302933301071.post-58784395161705161462019-05-14T15:16:09.621+01:002019-05-14T15:16:09.621+01:00Sabes que não brinco em serviço … muito destes meu...Sabes que não brinco em serviço … muito destes meus resultados de excelência tem aquele trabalho invisível por trás, a alimentação adequada é uma deles, isso e reforço muscular :):):)<br />O que se leva desta vida??<br />Aquele abraçoCarlos Cardosohttps://www.blogger.com/profile/10054088566523433790noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4863538302933301071.post-65392637260694672392019-05-14T12:03:15.481+01:002019-05-14T12:03:15.481+01:00Boas indicações, tu e da "Pikinita", iss...Boas indicações, tu e da "Pikinita", isso é que é importante.<br /><br />Está mesmo muito calor, eu no Domingo fui só fazer ali uns km na zona do passeio marítimo de Oeiras e nem fiz o que era pretendido pois já estava a correr mal (e fui a pensar que tinha água e afinal um dos bebedouros estava em manutenção).<br /><br />Só comento o quanto esses convívios parecem ter corrido mesmo bem, e que é com agrado que te vejo a beber água e a comer saladas frescas :)<br /><br />Abraço jnrhttps://www.blogger.com/profile/14920271534901015508noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4863538302933301071.post-75214418364493900852019-05-14T08:58:27.284+01:002019-05-14T08:58:27.284+01:00O tempo foi o que foi… olhando às condições não da...O tempo foi o que foi… olhando às condições não dava para muito melhor sem me matar :)<br />Obrigado.<br />AbraçoCarlos Cardosohttps://www.blogger.com/profile/10054088566523433790noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4863538302933301071.post-16807169198390516832019-05-14T08:57:28.088+01:002019-05-14T08:57:28.088+01:00Por acaso até fiquei satisfeito… beijinhos :)Por acaso até fiquei satisfeito… beijinhos :)Carlos Cardosohttps://www.blogger.com/profile/10054088566523433790noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4863538302933301071.post-85005812593754485152019-05-13T19:40:48.176+01:002019-05-13T19:40:48.176+01:00Ah, grande tempo!
Com a temperatura tão elevada, é...Ah, grande tempo!<br />Com a temperatura tão elevada, é bem difícil manter rotação alta.<br />Fiz aí a meia de 2017 e também foi uma "tosta" dos diabos, deu para sofrer.<br />Parabéns<br />Abraço<br />MIKE<br />Happyrun HappyRun Teamhttps://www.blogger.com/profile/11662548796082180360noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4863538302933301071.post-8720085998858313332019-05-13T18:51:20.522+01:002019-05-13T18:51:20.522+01:00Com tanto calor e mesmo assim fazes 1h38m! Muito b...Com tanto calor e mesmo assim fazes 1h38m! Muito bom!<br />Com o tempo mais fresco tudo é possível;)<br />Beijinhos para vocês e um abraço do marmanjo =)Isahttps://www.blogger.com/profile/16838523871621659267noreply@blogger.com