tag:blogger.com,1999:blog-4863538302933301071.post1418491593848861303..comments2024-02-23T11:22:47.726+00:00Comments on Papa Kilometros: Ta que pariu - finalmente :)Carlos Cardosohttp://www.blogger.com/profile/10054088566523433790noreply@blogger.comBlogger30125tag:blogger.com,1999:blog-4863538302933301071.post-23692918046677213732015-02-20T11:29:22.574+00:002015-02-20T11:29:22.574+00:00Ahahahaha! Um grande abraço :)Ahahahaha! Um grande abraço :)Sérgio Ponteshttps://www.blogger.com/profile/02192401858887961551noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4863538302933301071.post-31116067183551158242015-02-19T16:39:16.043+00:002015-02-19T16:39:16.043+00:00Se é da boa, estás à vontade :)
Aquele abraçoSe é da boa, estás à vontade :) <br />Aquele abraçoCarlos Cardosohttps://www.blogger.com/profile/10054088566523433790noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4863538302933301071.post-39949783123774329382015-02-19T16:38:41.080+00:002015-02-19T16:38:41.080+00:00Um dia destes experimentas um trail e depois não q...Um dia destes experimentas um trail e depois não queres outra coisa...mas por enquanto deixa-te andar na estrada, pq ainda tens muito para dar :)<br />Quanto à tua banda...se ela vai lá com porrada, dá-lhe com força ;)<br />AbraçoCarlos Cardosohttps://www.blogger.com/profile/10054088566523433790noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4863538302933301071.post-42130615034915960432015-02-19T12:21:51.876+00:002015-02-19T12:21:51.876+00:00Ena pá! Estou aqui todo feito invejoso! Inveja da ...Ena pá! Estou aqui todo feito invejoso! Inveja da boa amigo :)<br />Tens corrido por locais fantásticos!<br /><br />Um grande abraçoSérgio Ponteshttps://www.blogger.com/profile/02192401858887961551noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4863538302933301071.post-44218617819586332552015-02-18T17:49:20.620+00:002015-02-18T17:49:20.620+00:00*Se há coisa...
:)*Se há coisa...<br /><br />:)Vitor Oliveirahttps://www.blogger.com/profile/16148270617326355924noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4863538302933301071.post-16433675381256867412015-02-18T17:48:41.134+00:002015-02-18T17:48:41.134+00:00Se à coisa que dá gosto fazer na corrida é explora...Se à coisa que dá gosto fazer na corrida é explorar novos caminhos :) Embora eu seja mais de estrada, essas fotos até apetece ir correr para o mato!<br /><br />A minha banda esta semana também tem dado de si, mas tenho-a tratado com amor e carinho, ou seja, massagens de levar às lágrimas nela eheheh<br /><br />Um abraço!Vitor Oliveirahttps://www.blogger.com/profile/16148270617326355924noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4863538302933301071.post-47420428946515340992015-02-18T17:19:12.010+00:002015-02-18T17:19:12.010+00:00Que sorte teres uma banda :):):) ....nos Pernetas ...Que sorte teres uma banda :):):) ....nos Pernetas é que vai ser :)<br />AbraçoCarlos Cardosohttps://www.blogger.com/profile/10054088566523433790noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4863538302933301071.post-40251716750233074372015-02-18T17:16:55.654+00:002015-02-18T17:16:55.654+00:00Obrigado Vitor...mas olha que o gajo do capuz bran...Obrigado Vitor...mas olha que o gajo do capuz branco até é um gajo porreiro.<br />AbraçoCarlos Cardosohttps://www.blogger.com/profile/10054088566523433790noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4863538302933301071.post-56219518011828223762015-02-18T17:16:05.640+00:002015-02-18T17:16:05.640+00:00pois é...ainda se aprende umas coisitas ;)
Obrigad...pois é...ainda se aprende umas coisitas ;)<br />Obrigado....<br />BeijinhosCarlos Cardosohttps://www.blogger.com/profile/10054088566523433790noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4863538302933301071.post-11601892501255942702015-02-18T10:27:36.067+00:002015-02-18T10:27:36.067+00:00Sempre a meter medo ao pessoal :)
Se não fosse dur...Sempre a meter medo ao pessoal :)<br />Se não fosse durinho também não tinha piada. Vamos la ver se a minha banda iliotibial recupera a tempo dos Pernetas. (Sempre quis ter uma banda :) ). <br />Um abraço!Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/03958106764180400016noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4863538302933301071.post-14440591684037440342015-02-17T20:11:36.139+00:002015-02-17T20:11:36.139+00:00Carlos, fico contente que estejas bem e a treinar....Carlos, fico contente que estejas bem e a treinar.<br />Não gostava de dar com o gajo de capuz branco durante um treino:)<br />Força aí para os grandes desafios que vais ter.<br /><br />Abraçovgoncalveshttps://www.blogger.com/profile/16418102447403106650noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4863538302933301071.post-38560784423882556562015-02-17T19:17:40.078+00:002015-02-17T19:17:40.078+00:00As coisas que aprendes nos blogues da concorrência...As coisas que aprendes nos blogues da concorrência.... ;)<br />Muito bem, sempre a fazer inveja ao pessoal....<br />O importante é que aquela cujo nome não dever ser pronunciado já foi dar uma volta :)<br /><br />Força Carlos!<br /><br />BeijinhosIsahttps://www.blogger.com/profile/16838523871621659267noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4863538302933301071.post-39206819328443800082015-02-17T17:08:03.027+00:002015-02-17T17:08:03.027+00:00Mais elogios???? .....Imbejosaaaaaa....
Olha que f...Mais elogios???? .....Imbejosaaaaaa....<br />Olha que fiz o treininho dos 726 D+ bem nas calminhas e senti-me como à muito não me sentia....e descobri umas "rampitas" jeitosas para treinar desníveis ..... prometo que de uma próxima esforço-me mais hehehehe<br />Beijinhos e boas corridas tb para tiCarlos Cardosohttps://www.blogger.com/profile/10054088566523433790noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4863538302933301071.post-70672660779004274842015-02-17T17:04:59.875+00:002015-02-17T17:04:59.875+00:00Por acaso tb sou o atleta mais internacional que e...Por acaso tb sou o atleta mais internacional que eu conheço :) ...pois, a gente torna a coisa fácil quando se gosta mesmo muito ....aquela desculpa de falta de tempo não existe... tb gostava de treinar todos os dias, ir ao ginásio, andar de bicicleta, ir à piscina e a mais provas, muito mais provas...mas não dá, e já fico muito contente com o que posso fazer.<br />Abraço amigo Perneta ;) Carlos Cardosohttps://www.blogger.com/profile/10054088566523433790noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4863538302933301071.post-80036536241608114712015-02-17T17:01:49.480+00:002015-02-17T17:01:49.480+00:00Obrigado moça....essa que eu conheço que não se pr...Obrigado moça....essa que eu conheço que não se preocupe pois agora não há nada a fazer....é ir lá e fazer aquilo com alma e calma (até rimou, sou ou não um poeta)....vai ali abaixo ver como é que dois Pernetas fizeram Santa Luzia sem treinar e tira o modelito...não pagas nada :)<br />Dá-lhe.....BeijinhosCarlos Cardosohttps://www.blogger.com/profile/10054088566523433790noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4863538302933301071.post-52423181965136049342015-02-17T17:00:01.509+00:002015-02-17T17:00:01.509+00:00Assustador??? Mais elogios...não sei aguento com t...Assustador??? Mais elogios...não sei aguento com tanto :)<br />Não te preocupes que está tudo sobre controle...é só aparecer...<br />AbraçoCarlos Cardosohttps://www.blogger.com/profile/10054088566523433790noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4863538302933301071.post-86304082176803753612015-02-17T16:58:38.368+00:002015-02-17T16:58:38.368+00:00Encaro isso como um elogio :):):)
Obrigado :D
Abra...Encaro isso como um elogio :):):)<br />Obrigado :D<br />AbraçoCarlos Cardosohttps://www.blogger.com/profile/10054088566523433790noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4863538302933301071.post-45365540544666528552015-02-17T16:57:59.347+00:002015-02-17T16:57:59.347+00:00Não tenho culpa de ter esta cara...foi o que me ca...Não tenho culpa de ter esta cara...foi o que me calhau na rifa :):):) ..-capuchinho branco está boa, gostei ;)<br />Obrigado...não te preocupes que vou continuar a meter nojo por estas bandas...<br />AbraçoCarlos Cardosohttps://www.blogger.com/profile/10054088566523433790noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4863538302933301071.post-45704797577635118362015-02-17T16:56:14.620+00:002015-02-17T16:56:14.620+00:00Não me digas que não gostas do "ta que pariu&...Não me digas que não gostas do "ta que pariu"??? :):):)<br />As "inscrições" vão abrir logo que o Perneta tenha os percursos mais ou menos definidos...penso que lá para meados de Março (assim espero). Já sabes que é dia 1 de Maio, e que vai doer um bocadito mas nada de especial para um Ultra como tu ;)<br />Quanto ao esgotar em minutos, não sei....acho que as 10 vagas vão voar :)<br />Abraço e dá-lhe com força pois Piódão não vai ser pera doce :)Carlos Cardosohttps://www.blogger.com/profile/10054088566523433790noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4863538302933301071.post-32782545631803165302015-02-17T16:52:31.421+00:002015-02-17T16:52:31.421+00:00Até fiquei admirado quando vi....sabia que tinha f...Até fiquei admirado quando vi....sabia que tinha feito muitos desníveis, mas nunca pensei ter chegado aos 700 D+ em tão curto espaço de tempo :) <br />deixa lá que 222 tb é um nr. bonito :), além de ser excelente para os teus próximos objectivos.<br />Beijinhos Carlos Cardosohttps://www.blogger.com/profile/10054088566523433790noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4863538302933301071.post-85899607780301247602015-02-17T16:50:10.357+00:002015-02-17T16:50:10.357+00:00Estás à vontade ;)
Se te vir em Vila de Rei podes ...Estás à vontade ;)<br />Se te vir em Vila de Rei podes ter a certeza que digo alguma coisa :)<br />Aquele abraço e bons treinos para ti tb.Carlos Cardosohttps://www.blogger.com/profile/10054088566523433790noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4863538302933301071.post-88440230041878526772015-02-17T16:38:43.074+00:002015-02-17T16:38:43.074+00:00Estou com o João e o jnr, essa foto assim à Capuch...Estou com o João e o jnr, essa foto assim à Capuchinho Branco com ar macabro aí pespegada no meio das fotos da 'paisage' foi de muito má onda, muito má mesmo!! Ainda bem que não li esta posta ontem à noite... :P Se havia mais alguém nesses bosques a essa hora, vai deixar de haver!! :D<br />"12km em 1h40 e deu qualquer coisa como 726m D+"... Não tá mal, mas acho que ainda te podes esforçar mais! Ihih ;)<br />Beijinhos e força nesses treinos!Corre como uma meninahttps://www.blogger.com/profile/13884615688444648553noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4863538302933301071.post-32740061531367971472015-02-17T11:41:42.026+00:002015-02-17T11:41:42.026+00:00Tu és o atleta mais internacional que eu conheço!
...Tu és o atleta mais internacional que eu conheço!<br />Da maneira que descreves as coisas parece tudo fácil e simples mas não é! Conheço muito "menino" que não conseguiria encaixar as provas, os treinos e as viagens de trabalho da forma que o fazes e se andariam sempre a lamentar-se da falta de tempo para treinar. Mas enquanto eles se lamentam tu vais correndo e provando que quando se quer tudo se consegue!<br />Estou muito feliz por estares a recuperar plenamente e te encontrares no bom caminho.<br />Quanto ao susto os pernetas nunca me assustaram pois sou um deles, tu é que és um falso pernete pois corres como como o caraças! :)<br />Um grande abraço. Jorge Brancohttps://www.blogger.com/profile/16552189955342930461noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4863538302933301071.post-30754922135968525302015-02-17T11:27:07.309+00:002015-02-17T11:27:07.309+00:00De volta, finalmente!! E assim te conserves, moço,...De volta, finalmente!! E assim te conserves, moço, longe da pu$%& da dor que não vou dizer o nome.<br /><br />Dedica-te agora à tua preparação. Não faças como uma que conheço que está a duas semanas duma prova e sente que ainda nem sequer começou os treinos... 'Tá bonito, 'tá...<br />AbracinhosRUN BABY RUNhttps://www.blogger.com/profile/10805534564514429554noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4863538302933301071.post-47673817543830656042015-02-17T09:02:28.394+00:002015-02-17T09:02:28.394+00:00Ta que pariu - finalmente :)
Ainda bem, olha lá, ...Ta que pariu - finalmente :)<br /><br />Ainda bem, olha lá, bem sei que estavas na Meeklandia mas essa selfie White Capuchinho Style é assustadora!<br /><br />Portantos, 100m de D+ por 1km...ahhh, tá bem...e correr não???<br /><br />Como escrevi num blogue da concorrência, subidas a sprintar é facil agora ir devagar, devagarinho...isso é que custa! Por isso vê lá o que arranjas,;)<br /><br />Abraçojnrhttps://www.blogger.com/profile/14920271534901015508noreply@blogger.com