sexta-feira

Quando não apetece treinar


Eu sei ... depois da fome vem a fartura. Depois de meses e meses com publicações intermitentes agora é todos os dias. Sorry!!!

É que além de um bocadinho mais de tempo disponível depois do fim dos Trilhos dos Pernetas, aqui o vosso amigo anda a correr mais um bocadinho - as duas situações juntas fazem com que as histórias aconteçam e existe tempo para as registar.

O meu foco está virado para os Caminhos do Tejo e falta pouco mais de um mês para essa aventura. E tenho que fazer km. Esta semana tinha previsto correr 2ª, 3ª, 4ª e 5ª antes de embarcar na Maratona de Cortegaça no próximo domingo. Cumpri 2ª e 3ª, mas falhei na 4ª - quando acabei os afazeres do dia já eram 23h e não tive energia nem vontade para ir correr. 

Ontem estava previsto ir correr com o meu primo na Feira ao inicio da noite. Uns imprevistos de última hora dele não o permitiram - eu estava sem vontade nenhuma - liguei ao Zé que não podia, tentei o Nuno Lima mas já tinha treinado de manhã. Pronto ... lá tenho que ir treinar sozinho. Eram 21.30h e ia a caminho de casa para Red River City e dá-me um "flash" ... vou parar no Freixo e correr na margem do Douro para ver se me motivo. Dito e feito ... e saiu um treino maravilhoso de 15km, num pequeno périplo por Porto e Gaia que durou 1h17min. Deu para tudo, incluí rampas, escadas, paragens, fotos e uns kms finais abaixo de 4min/km ... faltou uma paragem para uma mini mas não levei $$$ (fica para a próxima).


Acho que era capaz de andar por ali umas horas valentes ... isto para quem não tinha vontade nenhuma ;) ... e vou começar a incluir esta zona nos meus treinos regulares .... por tudo ...




 


uma rampita de ca.250m com 50mD+ ... é só fazer as contas :P 


siga para Gaia .... 

da Ponte do Infante a vista para o Porto iluminado é bem catita... 

gostei deste bocadinho do lado de Gaia, ao sobe e desce desde a Ponte do Infante até ao tabuleiro superior da Ponte D.Luis ... mas da próxima tenho que levar frontal 

a foto clássica sobre o Porto não podia faltar ... 

pela zona das caves em Gaia onde para mim tem uma das melhores vistas sobre o Porto 

tava quentinho :):):) 

a noite estava animada, muito turista pelas ruas do Porto ... 


e voltou-se à margem do lado do Porto 

 olha a Ponte Arrábida ... acabei por ver as 6 pontes 

passagem pela baixa ... faltou subir aos clérigos 

Tudo em alvoroço a prepara qualquer coisa para sábado ;) 

Amanhã, aqui, 16h ... "Feta é Feta" .. 

... eu desci ... mas não sei o que é melhor, se descer ou subir... 

depois de 3km finais a 4min/km de média estava o treininho feito ... que maravilha


quinta-feira

Trilhos dos Pernetas 2.5 - Um obrigado especial (Take 4 - o último)




Bem … com esta posta chega ao fim a saga Trilhos dos Pernetas 2.5. No fundo no fundo não vou dizer nada de novo, vou-me repetir pele enésima vez sempre que há algo especial que meta a família Perneta ao barulho J
Serve apenas para um último agradecimento, um agradecimento muito especial a toda esta equipa que agarrou esta organização pelos cornos. Como disse no primeiro take, começamos com 7 ou 8 e acabamos quase com 50 elementos a dar no duro para que tudo funcionasse. Mesmo elementos que durante os meses antecedentes não puderam dar o seu contributo no dia não falharam e ali estavam a vestir a camisola – e que mais-valias foram.
Tenho a noção que sou uma das caras mais visíveis dos Trilhos dos Pernetas, juntamente com mais dois ou três somos os que aparecemos mais vezes nas fotos, nos posts, nas histórias, também pelo blogue, etc. Mas por trás existe um batalhão de gente cheia de qualidades que fazem as coisas acontecer. E qualidade é o que não falta nesta equipa, primeiro e mais importante que tudo humanas, depois o engraçado nisto é que somos todos tão diferentes, cada um com valências e especialidades diferentes que funcionam muitíssimo bem em conjunto porque existem agregadores comuns … vontade em fazer sem interesse pessoal e uma parvoíce genuína que nos faz encarar o “trabalho” com boa uma disposição que vicia. As nossas reuniões são do mais divertido que possam imaginar – saímos sempre com a ideia que não se fez nada, mas as coisas acontecem, não me perguntem como J
Também houve chatices, claro – como em todas as relações e sendo muitos, mais probabilidades existem em haver algum tipo de desentendimento. Mas conseguiu-se ultrapassar tudo. Da minha parte peço desculpa se de alguma forma fui injusto com algum de vocês.  
Esta edição teve o condão de juntar mais uma data de novos elementos ao grupo, pessoas que foram entrando assim como não quer a coisa e passado pouco tempo já estavam dentro do espirito perneta como se estivessem com a malta desde sempre. E é tão bom … gente boa no grupo com o mesmo espirito!!! Fantástico. Estamos a crescer, venham mais assim.
Como Perneta-Mor (que não manda nada J ... esta é “private”) é para mim um orgulho enorme fazer parte deste grupo. Muito mas mesmo muito obrigado por fazerem deste bando de Pernetas a família que é – todos nós temos a nossa cota de responsabilidade nisto e devemos estar orgulhosos por isso!!!
“QUANDO CORRE UM CORREMOS TODOS!”
cambada de amigos da onça ... mas gosto bué deles caralho

E pronto ... acabou-se ... podem ficar descansados ...

quarta-feira

Trilhos dos Pernetas 2.5 - o que nos move & obrigado (take 3)


Sim ... estou a fazer render o peixe ... é que os meus patrocinadores pagam ao “post” e com isto fico rico J tb só lê quem quer, a esses não gabo o gosto J
O que move a Pernetada em organizar um evento destes? 
Será por dinheiro??? Eh páh … para quem pensa assim devo dizer que se todos nós colocássemos os gastos que temos nestes meses numa lista, o prejuízo era tão grande que eramos todos postos fora de casa pelas respectivas/os. E nem incluo o tempo gasto que é incalculável, apenas aos $$$ que cada um de nós gasta sempre que tem que fazer algo para os Trilhos. 
Mas sobra algum? Claro que sim, mau seria … pelo menos fazemos por acontecer e temos conseguido. E como somos uma associação e não uma entidade privada fazemos questão de o distribuir. Não querendo dar uma de bom samaritano mas só porque andam por aí umas almas penadas a achar que a gente enriquece à custa disto … como é sabido, prometemos € 0,50 por cada participante em compras para a D.Mercado (mercearia social de Canedo) – isto daria 400 € em bens. Sabem quanto demos? Muito próximo dos 700 € … não é muito, gostaríamos de dar mais mas é o possível.


O que sobra depois de pagarmos tudo o que temos a pagar será para um mais que merecido jantar Perneta para comemorar o sucesso. E o resto é para a ajuda de uns fatos de treino para o nosso clube, para que a malta do Clube Atletismo de Lamas vá mais janota às provas J
A nível material é isto … só … ponto!!!
Atenção!!! Nada contra quem organiza para obter lucros … até acho muito bem, tem que haver gente empreendedora em todas as áreas, então se o fizer bem e a malta que pagar ficar satisfeita, fantástico!!! É que se não houver pessoas assim, pura e simplesmente não há provas. A nós move-nos outras coisas … mas cada um sabe de si.
Agora a parte mais importante … o que nos move mesmo é isto …  olhem para estas fotos (apenas algumas de milhares que mostram sorrisos maravilhosos, genuínos da malta pelos nossos trilhos). 






Piro, Director do Vinho do Porto em acção... 






o meu amigo Pires veio participar e trouxe um bolo para a organização - Dankeschön mein Freund

o primeiro estrangeiro nos Trilhos dos Pernetas veio da Polónia ... (se descontarmos a malta abaixo de Leiria e os de Lourosa tb) ... não veio de propósito, mas veio e gostou ... 

mais 3 colegas de trabalho ... Vitor, Xico e Marco ...





 

Queremos mostrar o nosso quintal ao pessoal, proporcionar uma manhã (e inicio de tarde) de desporto e convívio a quem quiser visitar-nos, sem descriminar ninguém por géneros, por raça, ou mesmo por velocidade a que corre – grande discussão “parva” que voltou aí às redes sociais nos últimos dias – nos Trilhos dos Pernetas quem quiser correr com a faca nos dentes e competir é bem-vindo, quem quiser vir em modo “turista” ou “passeio” é igualmente bem-vindo J
Tivemos a presença do Jorge Gabriel, não convidado por nós mas sim pela Jéssica, PT do Jorge e filha do nosso Américo. Foi a estreia dele em trail, entrou no espirito, divertiu-se à grande de tal forma que inundou o Instagram dele com fotos do evento e no dia seguinte abriu o Programa da Manhã falando dos Trilhos dos Pernetas e mostrando a medalha conquistada em grande plano na RTP ... tudo sem que lhe tenhamos pedido fosse o que fosse ... confesso que me senti orgulhoso, os Trilhos dos Pernetas a chegar à TV, assim, só porque sim ... e nos dias seguintes teve eco em vários sites de noticias online por causa disto ... vale o que vale, mas que deixa um sentimentozinho bom deixa ...




Não somos grandes corredores, como atletas não somos exemplo para ninguém (vejam o que comemos ou bebemos, e o que não treinamos J ). Mas percorremos as estradas e trilhos deste país (e às vezes no estrangeiro também), participamos em provas e sabemos bem o que gostamos e tentamos oferecer isso aos nossos convidados – a nossa prova é organizada por atletas para atletas e acho que isso se nota.
E acho que temos conseguido. Pelo feedback que nos chega de todo o lado, pelo carinho que recebemos, acho que o “trabalho” tem sido muito positivo. Houve muita gente a avisar-nos que com esta parvoíce toda haveria o risco de não nos levarem a sério. Mas é assim que nós somos, é parvoíce genuína e não sabemos fazer de outra forma. E sinceramente só assim faz sentido, com o tal “espirito Perneta”,  que juro,  existe mesmo – não se compra, ou se tem ou não se tem J


o resultado foi este, a evolução é clara e enche-nos de orgulho 

Depois de esgotadas as 700 vagas previstas conseguimos agilizar logística para mais 100 pessoas. Na última semana tivemos que dizer não a muita gente porque acima de tudo queríamos organizar bem e mesmo este numero já impunha respeito para uma organização pequena e não profissional.
MUITO OBRIGADO A TODOS QUE AJUDARAM A PERNETADA A COLOCAR ESTE EVENTO DE PÉ. AOS APOIOS DA CAMARA DA FEIRA E DA UNIÃO DE JUNTAS DE CANEDO, VALE E VILA MAIOR, ÀS EMPRESAS QUE ACREDITARAM EM NÓS, AOS AMIGOS DE OUTRAS EQUIPAS QUE VIERAM DAR UMA MÃO, Á LAP2GO (SERVIÇO E PACIÊNCIA 5*), AOS ESCUTEIROS DE LAMAS E CANEDO (INCANSÁVEIS, SEMPRE SORRIDENTES E PRESTÁVEIS), AOS BOMBEIROS E SOCORRISTAS, Á POLICIA, AOS FOTÓGRAFOS QUE VIERAM DAR UMAS RECORDAÇÕES FANTÁSTICAS Á MALTA E CLARO A TODOS OS CORAJOSOS QUE VIERAM CORRER E CAMINHAR PELOS NOSSOS TRILHOS, ACREDITANDO QUE UM BANDO DE “DOIDOS” ERA CAPAZ DE LHES PROPORCIONAR UM DIA DIVERTIDO. 


Escuteiros de pon-pons e dois gordos (Pedro&Teresa) dos Montemorrows ou lá como se chamam a dar de comer ao pessoal ... podia ser pior ... podia ser o Pedro de Pon-Pons ;) 


a Teresa, coitada, continua com um problema no joelho ... as "melhoras" moça ...

Escuteiros incansáveis e bem dispostos


Vassouras dos 12km ... Jorge do CAL e Paula e Ricardo dos Montemorrows ou lá como se chamam - obrigado ...

nos 18km foi a Ana Barroso dos Montemorrows, o Zé e o amigo "caveiras" a aturar o nosso Hélder - obrigado

vassourar os 30km foi responsabilidade dos nossos Nuno e Nuno ... 

Obrigado aos fotógrafos .... 

ESTAMOS TODOS DE PARABÉNS!!!



(continua … aguentem só mais um bocadinho … prometo que o próximo é o último J)