Perneta vs Cargueiro

Há uns tempos fiz a seguinte posta, onde contava como me motivava com pequenas coisas durante os treinos, para ir buscar aquele bocadinho extra. Estou em Mainz na Alemanha e ontem ao fim da tarde fui fazer uma corridinha ao longo dos rios Rhein (Reno) e  Main (Meno) – foi uma corrida espectacular, mas sobre isso farei uma posta à parte. O assunto que me trás aqui hoje é outro…

 

 Quem de nós, corredores de pelotão, nunca desafiou algo ou alguém no seu imaginário para uma corrida durante um treino??? Já “desafiamos” outros corredores, bicicletas, autocarros nos seus percursos citadinos, etc, etc e tal… pois… mas eu ontem decidi aumentar a parada e desafiei nada mais nada menos do que um grande e pesado cargueiro … não andam nada não é?

 

Quando me lembrei desta brincadeira, o gajo ia um bocadinho atrás de mim e com um ritmo de 5min/Km consegui facilmente manter a distância … fácil… acontece que na marginal junto ao rio estava montada um festa, com barraquinhas, carroceis e tascos, isto durante mais de um km… e eu a correr pelo meio das pessoas, muitas vezes tinha que parar e caminhar … ia tão distraído que me esqueci do meu adversário e quando finalmente passo a festa, dou por mim já com um valente atraso (quando tirei a foto ali em cima, foi quando dei pelo atraso) …. era o que precisava para me motivar … ao fundo uma ponte (ca.2,5km) que defini como meta … vou chegar primeiro … 4,45min/km … hã??? Mas…??? … o gajo estava a andar mais rápido … 4,30min/km … a distância mantêm-se … fonix… tive que acelerar para tentar recuperar … a luta foi muito renhida, discutida até ao último metro e obrigou-me a dar o máximo …. quem ganhou??? … não vos digo … a vossa sorte é que saquei da Gopro e filmei a luta dos últimos km … vejam até ao fim JJJ

 

Conquista da Capela de S.Domingos da Serra (Castelo de Paiva)

 

Saímos de Canedo em direcção a Pedorido eram perto das 19h de ontem… o calor já não era tão sufocante como tinha sido durante todo o dia… seguimos sempre pela estrada principal… a descer durante 3 km até a ponte do Inha para depois começar sempre a subir até ao corte para a Lomba durante outros 3km ….estrada sinuosa, muita curva e contra-curva ….depois veio um sobe e desce constante durante mais alguns kms até que apanhamos a descida até Pedorido, passando pelas Minas de Pejão … ali em Pedorido, junto ao rio Douro e com 13km feitos,  já se avista a Capela de S.Domingos, imponente, bem lá no alto da serra…. um rápido olhar para o meu relógio mostra que estamos a pouco mais de 50m de altitude…. vamos lá ver a quantos metros está a Capela, e sem perder tempo atacamos a subida, com vigor, sempre pela estrada que não segue a direito, vai serpenteando pela serra acima, obrigando-nos a fazer uma distância maior mas com uma inclinação um bocadinho menos assassina…. vemos várias entradas de trilhos mas continuamos pela estrada, ora em alcatrão, ora empedrada…. as subidas são brutais, não há descanso durante aqueles quase 4km que demoramos a chegar ao cima da Serra … finalmente chegamos… ali está ela, a Capela de S.Domingos da Serra com as suas vistas deslumbrantes, quase 500m acima do nível de mar …

Desta vez fiz a subida de carro com as minhas meninas J (viemos a umas tasquinhas para os comes e bebes J), mas hei-de faze-la a correr, quem sabe não se organiza aí algo do tipo

Trilhos do Perneta – Raide à Capela de S.Domingos

 (tudo por trilhos) – é capaz de dar uns 25-30km

Com:
- pequeno almoço em Parada num tasquinho (Sandes de Presunto c/ ovo estrelado – minis ou vinho da casa)
- Abastecimento em Folgoso para comer o famosos Pão de Ló de chocolate
- Subimos à Capela e depois descemos a Pedorido para almoçar no Ramadinha (várias especialidades, entre os quais uns petiscos à maneira)

Que dizem? J J J

De volta aos trilhos e desculpas esfarrapadas

 

Na 4ª feira voltei a correr por trilhos – desde domingo que não corria. Depois da corrida de S.João, durante a tarde começou a doer-me o joelho direito – não são sintomas desconhecidos, são reflexos de esforços muito além do normal, o que felizmente não acontece sempre – aconteceu-me por exemplo depois da Maratona do Porto no ano passado (acho que foi do empedrado - nessa altura até inchou) ou acontecia muitas vezes depois de um jogo de futsal – são 3 ou 4 dias sem força, por exemplo para subir escadas ou quando me baixo para voltar a levantar - o problema é na zona do tendão rotuliano*. Nada a fazer ... é esperar que passe e assim estive até 4ª ao fim da tarde.

Com a Maria no vólei, e com algumas dúvidas como iria reagir o meu joelho, lá fui até ao Parque das Caldas de S.Jorge com a firme ideia de fazer um dos percursos pedonais que existem por ali. E assim foi… tentei seguir o mais longo (6,2km), na grande maioria nas margens do Rui Uíma …. Não o fiz na totalidade porque deixei de ver placas mais ou menos aos 3km, mas inventei uns percursos e foi porreiro na mesma.  Comecei lento para ver como reagia, mas à medida que ia avançando fui ganhando confiança e acabei por fazer a 2ª parte a um ritmo bem jeitoso… muscularmente impecável, e o joelho já quase bom. Estava era um calor do caraças, mesmo com sombras não foi fácil … 10km em ca. uma hora … livre como um passarinho … gostei muito…

 

 

 

 

… é pena esta zona ficar um pouco deslocada das serras de Canedo .. seria bem giro integrar este troço nos Pernetas. Talvez numa futura edição Ultra, quem sabe J

 

* em 2002, num torneio de futebol de 7, bati joelho com joelho com um adversário e cai. Quando me quis levantar não consegui e quando olhei para a perna direita tinha uma espécie de buraco no lugar do joelho, a rótula estava deslocada para cima entre outras cenas que não me lembro ... é pena na altura não ter tido um Smartphone à mão ... uma foto publicada no FB com certeza teria batido o meu recorde de "Laykes" que está neste momento em 128 e meio com esta foto de um "amigo" meu (ainda não entendi qual a piada? J ) ...

 

... transportado ao hospital (agora que estou a escrever isto lembro-me de um pormenor engraçado - o torneio era organizado pela comissão de festas da Nossa Senhora das Neves de Fiães, e o festeiro de serviço era um gajo chamado Zé Miguel que apenas conhecia do café, sem ter grande confiança com ele visto sermos de gerações diferentes ... foi ele que me acompanhou na ambulância ao hospital e esteve presente até chegar a Inês ... uns anos valentes depois o destino viria a juntar-nos através da corrida.... faz parte do CAL, temos várias aventuras juntos como por exemplo a Maratona de Madrid e a de Paris e é um dos Pernetas ... engraçado, não é? J ) ... o médico que me viu não acreditou que tivesse feito aquele lindo serviço a jogar à bola... "isto são lesões típicas de acidentes de carro, quando batem de frente e esmagam as pernas" ... ok, e ???? ... "para já esqueça o futebol para sempre, e vamos lá ver se pode fazer algum desporto leve" ... deixar o jogar futebol??? ...pffffff....tá bem abelha ... ruptura total do tendão rotuliano (lembram-se da lesão do Ronaldo Fenómeno, aquela em que quando ele voltou aos relvados entrou em campo e voltou a romper? ) ..foi isso, com a pequena diferença que também foram alguns ligamentos com o caraças, entre outras pequenas coisas com nomes interessantes. Foram 10 semanas engessado do tornozelo até à virilha, e meses de Fisioterapia em que não fiz tudo o que devia por causa do trabalho. Fiquei sem músculo na perna direita (ainda hoje está um pouco atrofiado) e tive que reaprender a caminhar ... imaginem umas escadas, imaginem o vosso cérebro a dar ordens a perna para descer um degrau, e imaginem a perna não fazer exactamente o que vocês querem ... no mínimo estranho ... mas com o tempo a coisa foi melhorando ... ao fim de alguns meses consegui fazer uma vida normal, deslocar-me, conduzir, etc ... mas desporto nada ... apenas ao fim de ca. 3 anos é que voltei a fazer desporto. Adivinhem lá o quê? Futsal claro J ... mas nunca mais fiquei a 100%, nem perto ... ainda hoje não tenho sensibilidade em partes do joelho (podem espetar-lhe uma faca que não sinto J), colocar o joelho no chão está quieto (estão a ver daquelas promessas de andar de joelhos? ...não posso) .... saltar de um muro por mais pequeno que seja... népias ... e outras coisas que tal .... mas não me queixo ... na corrida de estrada não me faz grande mossa, pelo menos não sinto que corra mais ou menos por causa do joelho ... nos trilhos a história já é outra .... subidas não são problema, agora descidas... ui ui ui.... falta ali qualquer coisa, e não é só confiança ou coragem J ... saltos também não dá ... mas não me queixo, é ver o copo meio cheio, reconhecer o problema e tentar fazer o melhor ... e chego lá na mesma, demoro é mais um bocadinho .... talvez conseguisse melhorar com fisioterapia e reforço dos músculos ali à volta, mas para isso é preciso tempo (e vontade)... um dia destes J

...e pronto ... está aqui um belo exemplo de como transformar uma posta sobre um belo regresso aos trilhos, num role de lamúrias e desculpas esfarrapadas na tentativa de explicar porque raio aqui o Perneta nunca ganha nem vai ganhar prova nenhuma ... não fosse o joelho direito à Mantorras eu seria o Killian cá do burgo, sem dúvida nenhuma JJJ

E agora?

Depois do objectivo de domingo, cumprido com sucesso, qual é o próximo?

Claramente a Maratona do Porto em Novembro, que aliás é o único grande objectivo que ainda tenho para 2015. Quero baixar as 3h20 e se possível aproximar-me das 3h15.

O primeiro semestre deste ano está a chegar ao fim, e foi muito positivo (sobre isto farei um post à parte). Tinha pensado na possibilidade de aproveitar a forma actual para ainda tentar baixar o meu RP na Meia-Maratona D’Ouro Run que se realiza a 28 deste mês em Gondomar – talvez não conseguisse chegar aos tão almejados 1.29h mas penso que conseguiria chegar bem perto (neste momento o meu melhor está em 1h33, recorde datado de inicio de 2013). Em todo o caso não o vou fazer … o meu joelho direito à Mantorras está a pedir descanso, que vou ter que lhe dar....

Em Junho e Julho vou andar ao sabor do vento – queria ver se não perdia muito ritmo, mas também quero voltar a correr no meu quintal. Entre outras coisas, gostava de me testar no percurso dos Trilhos do Perneta 2, tentar fazer os quase 30km com 1500m D+ abaixo das 4h – seria um bom treino para a minha próxima prova que será a 9 de Agosto no III Trail da Pampilhosa onde sou totalista – este ano vou lá ganhar aquilo, no mínimo ganho um empeno e um valente convívio, mais um ... J J J

Lá para fim de Agosto/início de Setembro espero começar então a preparação para a Maratona do Porto. Ainda não marquei qualquer prova para Setembro e Outubro – não irei fazer muitas, vou-me focar na Maratona. Embora exista ali uma prova em Setembro que me está a dar a volta à cabeça – é uma loucura e não se coaduna nada com a Maratona em Novembro. Veremos lá mais para a frente J

E é isto… para já J

Corrida de São João 2015 - crónica de um recorde anunciado

 

Não estava muito confiante num grande tempo, isto muito sinceramente.

A preparação foi o que foi, ora com semanas excelentes, ora com semanas fraquinhas que não deixavam dar continuidade ao “bom” trabalho das anteriores. Treinos excelentes e outros mesmo muito sofridos. Os últimos testes na semana anterior foram feitos dentro do previsto, mas a muito custo. Ainda no sábado fui fazer 20 minutos para destravar as pernas e senti-me muito preso. Em cima disso, a moral também não tem estado onde deveria estar. Mesmo assim, levei-me a colocar a fasquia alta, ali algures pela 1h02 e qualquer coisa… mais próximo do terceiro minuto… uma média de 4,10min/km seria muito satisfatório para mim – sou um optimista por natureza, por isso a ideia era ir até onde desse e se rebentasse paciência. Baixar o meu recorde pessoal estaria garantido, a não ser que acontecesse algo de muito anormal.

 

Do CAL estavam inscritos 20 elementos entre Corrida e Caminhada. Do grupinho mais próximo apenas o Badolas me iria fazer companhia. Além disso iria ser a estreia do Filipe Moreira (sobrinho do Badolas) em provas de corrida, e da Andreia e da Susana na caminhada. Fui de boleia com este grupinho de 4 – a coisa começou mal, com esta malta a tratar-me por “senhor” e “você” … raios partam a canalhada J … depois de colocar as coisas no devido lugar a coisa compôs-se … viagem curta mas divertida e estávamos a estacionar muito perto da zona de partida … tempo de ir ao café do Parque para encontrar o pessoal do CAL … já me tinha esquecido de quanto gosto deste tipo de provas populares, com montes de gente, rever muito pessoal conhecido … beijos e abraços … bocas foleiras e confraternização J … o tempo estava magnifico … à 1 horita tinha chovido, mas agora estava seco, céu encoberto e uma temperatura ideal para correr (penso que deveria estar uns 15/16 ºC) …

… pouco depois um dos momentos altos do dia … finalmente conheço os “Lobo Brothers” em carne e osso J … não, não é um banda de rock alternativo alentejana … são dois irmãos de Almodovar, o Luís e o Eduardo, seguidores aqui do meu cantinho. O Luís contactou-me à uns tempos atrás, a dizer que era seguidor atento do PK, que gostava deste meu cantinho, que ia correr a primeira maratona, etc, etc e tal. A partir daí comecei a seguir mais atentamente o percurso dele de corredor através do FB… gosto muito do seu divagar pelas corridas dele … auto-intitula-se de “corredor de baixa competição” e encara tudo com muito humor … gostava de ser um corredor de baixa-competição como ele, com 2h53 (se não me engano na Maratona) entre outros tempos de igual valia. Só para terem uma ideia, a primeira Meia-Maratona dele foi a da Ponte 25 de Abril (tal como eu) … fez 2h19 e naquele dia jurou que iria tirar 1 hora àquele tempo …. ainda não consegui, faltam 28 segundos J … contactou-me à duas semanas a dizer que queriam vir correr ao Porto, se eu lhes poderia levantar os dorsais… e ali estavam eles, depois de saírem de casa às tantas da manhã, terem apanhado um voo de Faro para o Porto, e um táxi até ao Castelo da Foz … gandas malucos J

Perneta, Luis, Eduardo, Filipe e Badolas

 

Mais meia de letra, e lá fomos ao carro equipar para voltar à zona de Partida, para mais umas doses de “letra”  e uma foto de grupo do CAL...

...ainda faltavam alguns...

 

… quando nos apercebemos já faltava pouco para a partida, nem tempo tivemos para ir à casa de banho  - “que seja o que Deus quiser” J - estava inscrito no bloco B (1h-1h15) e quando lá chegamos, tivemos que ficar no fim, praticamente encostado às grades que nos separavam no Bloco C … à nossa frente um mar de gente, tudo tipo sardinha em lata, e com o sol, que entretanto apareceu,  a bater forte…. arrependi-me de me ter decidido pela camisola de manga comprida … olha, serve de aquecimento que não fizemos ….  

 

..tá-se bem ..tipo sardinha em lata, mas bem :)

 

 

… 3, 2, 1 … PARTIDA!!! … pois, mas onde nós estávamos nem um passo em frente … o relógio marcava sensivelmente 30 segundos quando damos o primeiro passo, a caminhar … ainda vou demorar quase 3 minutos a passar o pórtico de Partida e começar a corrida a trote muito lento … não sei se já tinha dito, mas é por estas e outras que eu detesto estas provas populares com muita gente …. encostei à direita para aproveitar um ou outro espaço que se pudesse abrir … e assim foi, constantes piques e travagens, ziguezagues, mas estava difícil … mesmo os passeios estavam ocupados … não stressei muito … apenas me chateiam aquelas pessoas que vão ali completamente deslocadas (acreditam que havia pessoas a caminhar logo no primeiro km???) … eu acho muito bem que participem em corridas e caminhadas, mas por fvr, coloquem-se nos blocos certos …. enfim … a “terrivel” Av.Brasilia e o primeiro km à volta dos 4,45min/km, o 2º km melhorou e a média já baixou os 4,30min/km … 2,5km o primeiro retorno e já consigo entrar no ritmo que queria …. tento recuperar um pouco e consigo ir baixando a média … vou bem, mas não sinto aquela confiança habitual …. decido esquecer o 1h02 qualquer coisa e concentrar-me em fazer uma prova certinha sem grandes riscos … voltamos a passar a zona de Partida… 5km já estão e o relógio marca ca.21,30min … siga na marginal junto ao Douro ...

 

 

… os próximos 5km até ao último retorno em frente à Igreja de S.Francisco não tem grande história … vou bem, mantenho um ritmo certo sempre entre os 4,10-4,20min/km sem arriscar um milímetro …. Vou-me distraindo com  os atletas da frente que vão voando já em direcção à meta…. grito pelos conhecidos… Artur Rodrigues, o Paulo Pereira … olha o Luis Lobo (fonix, quando for grande tb quero andar assim), lá vai o nosso Nuno, o Trigo…. e com isto chego ao retorno … 10km feitos em 43,18 … um bocadinho pró lento … umas contas de cabeça rápidas apontam para um tempo muito próximo da 1h05 … vamos tentar baixar isso ao máximo…. e acelero um pouco …

....continuo bastante bem, embora agora já sinta a respiração mais ofegante …. desde o inicio que uso os abastecimentos só para agarrar numa garrafa de água… vou bebendo um gole ou outro pelo caminho, e um pouco antes do próximo abastecimento deito o que sobra pela cabeça abaixo para me refrescar e agarro a próxima garrafita …

...ainda dá para ir na risota? então está tudo sobre controle :):):)

.... os km passam a bom ritmo, ajuda muito ir vendo os atletas em sentido contrário, o procurar de caras conhecidas … vejo o Badolas, e mais tarde o Filipe Moreira que me parece ir muito bem …. Vou a fazer uma prova de trás para a frente … desde o início que vou constantemente a ultrapassar colegas de luta, e poucos são os que passam por mim … faltam agora 2 km e acelero mais um pouco … é que parece que ainda poderá dar para baixar da 1h04

 

... já perto do final, talvez a 1,5km da meta...

 

…. quando falta 1km vejo o nosso Nuno Silva encostado a uma paragem de autocarro, de medalha ao peito e com uma cerveja na mão a acenar “anda daí que já falta pouco e vale a pena” J … é páh… foi o incentivo que faltava para os metros finais… toca a dar corda às sapatilhas, contornar o Parque e entro na recta da meta para as últimas centenas de metros … consigo motivar-me com uns 3 ou 4 atletas que vão à minha frente para os tentar ir buscar o que consigo num sprint final …. passo a meta e paro o relógio …1h03,14 (tempo que se veio a confirmar como oficial) … nada mau J

 

…. fiquei ali um bocadinho a recuperar o fôlego e encontrei o meu amigo Trigo que tinha chegado uns segundos antes … raio do velhote J …. lá seguimos para receber a medalha e ir buscar a nossa Super-Bock pretinha cheia de espuma que soube que nem ginjas J … não sei se já tinha dito, mas é por isto que eu gosto tanto destas provas populares J …

 

à nossa Luis Trigo ....

 

A malta do CAL chegou toda ao fim mais uma vez – de salientar a presença de alguns novos elementos – continuamos a crescer com gente boa que é o mais importante.

 

Class. geral	Escalão	Nome	Tempo Chip
86	22	Nuno Silva	55:45
449	67	Carlos Cardoso	1:03:14
950	196	José Coelho	1:09:18
1076	218	Sérgio Matos	1:10:37
1100	220	Joel Santos	1:10:53
1136	199	Jorge Bernardino	1:11:18
1183	41	Lucidio Dias	1:12:37
1411	55	Constantino Santos	1:14:25
1556	88	Francisco Costa	1:15:38
1665	67	Alberto Silva	1:16:36
1668	69	Joaquim Paulino	1:17:17
2185	360	Paulo Fortunato	1:21:08
2313	39	Ana Castro	1:23:01
2994	367	Serafim Sousa	1:30:30
3377	211	Catarina Silva	1:48:32

Queria ainda destacar o Filipe Moreira, que concluio com mestria a primeira prova oficial – ele corre à poucos meses e esteve lesionado num joelho durante várias semanas. Estava algo apreensivo ao início o que é normal, mas controlou a corrida toda e acabou em 1h29min – bem bom. Muitos parabéns e espero que seja a primeira de muitas. Ahh… e estás aprovado para entrar no CAL …. Confesso que estava um bocadinho apreensivo por seres sobrinho do Badolas, ter uma peça destas na equipa já é dose suficiente … mas não, és um gajo porreiro pelo que podes assinar contrato J

 

O que dizer dos Lobo Brothers – vão correr pró cara…go J … O Luís fez 56,03 (89º na geral, 23º no escalão) e o Eduardo 1h02,30 (302º geral e 50º no escalão) … muitos parabéns. Vocês são uns gajos à maneira, foi um enorme prazer ter-vos conhecido e espero que a gente se veja dentro de em breve … se não for antes, na Maratona do Porto em Novembro (Luis – vê se convences ai o teu irmão a meter-se numa Maratona J).

...aqui entre "craques" ... os Lobo Brothers e o Nuno Silva

 

..."Badocas", Andreia, Eduardo, Luís, Perneta, Filipe e Susana

 

A organização esteve como sempre, impecável … não falha nada nos pormenores mais importantes… pelo que se diz por aí, a corrida pode ter tido alguns metros a menos … o meu GPS deu 14,92km… não sei … seja lá como for, fiquei bastante satisfeito com a minha prova, senti-me bem e tirei 3 minutos ao meu anterior recorde (tb não era difícil baixar o RP) … sei que valho mais (acho que 1h01 é realista para mim), mas tenho que ver a coisa pela forma actual, pelas características da prova, com tanta gente e a partir de onde eu parti, foi muito mas muito bom (449º em 3449 atletas que acabaram a prova, e 67ª em 516 velhotes M40 não é mau de todo) . Cheguei ao fim e poderia continuar naquele ritmo, posso até dizer que ontem teria feito uma Meia Maratona, se não abaixo da 1h30 pelo menos muito perto disso. Aliás… até ponderei participar na Meia Maratona Douro Run em Gondomar daqui a duas semanas para aproveitar a embalagem, mas não o vou fazer … muscularmente estou muito bem, mas o meu joelho direito está uma lástima neste momento …. a prioridade é recuperar bem para encarar novas lutas …
 

…2015 está a correr bem … duas provas de estrada, dois recordes pessoais J … falta o mais difícil lá para Novembro, novamente no Porto J

Era uma vez....

onde está o Perneta? E o Filipe Fontes?

 

..., estávamos no longínquo ano lectivo de 1984/1985, na escola preparatória de Fiães. Havia 2 turmas do 2º ano (hoje o 6º ano). Aqui o vosso amigo, ainda longe de se imaginar Perneta, estava na turma A, juntamente com uma catrefada de outros rapazes e raparigas da mesma idade. Com os anos a passar, naturalmente seguimos cada um o seu caminho, alguns destes amigos estiveram mais presentes no meu percurso do que outros, mas o facto é que nenhum deles ficou no meu circulo mais chegado em idade adulta. Mesmo assim com alguns fui mantendo até aos dias de hoje algum contacto esporádico.

 

Quis o destino, que ao fim de mais de 30 anos, me voltasse a juntar a um destes miúdos, desta vez unidos à volta de uma paixão que nos é comum ... a corrida.

 

Eu e o Filipe Fontes, após o 2º ano, seguimos caminhos completamente diferentes ... aliás nunca mais nos cruzamos - mesmo vivendo na mesma freguesia não frequentamos as mesmas escolas, cafés, eu joguei vólei e futebol e ele não...nada... um ou outro encontro de ocasião na rua talvez. Um dia, corria eu à meia dúzia de meses, fui participar no Grande Prémio das Caldas de S.Jorge e lá estava o Filipe ... deu para uma breve troca de palavras e para levar uma abada daquelas :) ... a partir daqui fomos-nos encontrando cada vez mais, em provas ou até em treinos pontualmente ... daqui até ele me meter o "bichinho" do trail foi um tirinho, e passado poucos meses estávamos a embarcar na Maratona de Paris 2013 com outros amigos. Entretanto ele decidiu mudar para o CAL e agora não existe aventura em que a malta se meta em que o Filipe não esteja presente - aliás, é um dos Pernetas de pleno direito.

 

Isto apenas para dizer, que a corrida, além de me ter dado muitos novos amigos, também juntou novamente alguns dos antigos :):):)

 

 

NOTA: o miúdo da fotografia nr.15 é o Manel ... aquilo é que o gajo corria ... um dia nas Mini-Olimpíadas Concelhias (talvez mesmo em 84 ou 85), esqueceu-se do BI e teve que participar no escalão dos mais velhos .... ganhou as provas de meio-fundo todas ao pessoal 2 anos mais velho - olhem que de 12 para 14 anos é uma diferença do caraças :) ... foi pena não ter tido ninguém que o levasse para o atletismo ... talento natural tinha ele ... no corta-mato nacional de escolas, realizado em Espinho, ficou nos primeiros, sem treinar ...

Oh Meu Deus e Azores Trail Run

Entre as muitas provas que se têm realizado nos últimos fins-de-semana houve 2 trails que prenderam mais a minha atenção - o Oh Meu Deus na Serra da Estrela e o Azores Trail Run que se realizou na Ilha do Faial nos Açores.

O Oh Meu Deus porque teria sido a alternativa ideal para tentar os três dígitos, depois de falhada a presença em S.Mamede - não foi possível estar presente por motivos de trabalho. Mesmo assim prendeu a minha atenção pelo facto de alguns amigos dos blogues terem andado a desafiar-se por aquelas bandas no fim de semana passado. A título de exemplo uma menina que corre pra caraças e completou os 70km  ou um velhadas que se estreou nos 3 dígitos com uma prova fantástica. Fico muito feliz por eles - fico ansiosamente à espera dos relatos pormenorizados das vossas aventuras.

Um grande destaque vai para o Paulo Serra, que mesmo não tendo conseguido concluir os 100km, me mostrou como se deve encarar uma desistência - um exemplo de como encarar um momento que todos tememos e achamos ser doloroso, aceitando-o de forma natural a ver o copo meio-cheio, retirando o positivo que a jornada lhe deu - um exemplo para mim, que espero sinceramente consiga imitar quando chegar a minha vez.

 

 

Os Azores Trail Run porque será provavelmente a prova de trail que eu mais quero realizar (daquelas que estão ao meu alcance actual a nível físico). No ano passado não deu e este ano como era 2 semanas após S.Mamede, nem sequer equacionei a participação - costuma-se dizer que à terceira é de vez, por isso 2016 será um bom ano para voltar ao Faial, desta vez para atravessar a ilha a correr. A edição deste ano teve a presença de vários elementos do CAL e mais uma vez todos concluíram com sucesso a empreitada. Além dos novos elementos do CAL - Joel Santos, Fernando Bernardino e Sergio Matos, em estreia nestas coisas das Ultradistâncias, também o nosso Nuno Silva igualmente em estreia, fez uma prova fenomenal ficando em 25º na geral mesmo tendo quebrado nos últimos km - os outros dois atletas do CAL são dois dos amigos malucos que duas semanas antes estiveram em Portalegre com sucesso nos 100km - o Filipe Fontes e claro, o Badolas, quem mais :) ... Destaco ainda a presença do Francisco Rebelo, amigo dos BYL ... conheci o Francisco num treino solidário no Porto através do João Laranjeira no fim do ano passado... e embora apenas tenhamos contacto esporádico pelas redes sociais (e nos Pernetas :)) é daquelas pessoas com as quais se simpatiza imediatamente ... identifico-me com a forma de estar, com as ideias ... surpresa agradável, quando ontem no livro das caras vi uma "posta" do Francisco sobre a participação dele no Azores Trail Run, como primeiro texto de um blogue recém criado a que chamou "O monstro precisa de Amigos" - vão lá espreitar que vale muito a pena - pela amostra teremos aqui mais um belo de um blogue para seguir atentamente. Grande Francisco :)

 

Parabéns a todos!!!