tag:blogger.com,1999:blog-4863538302933301071.post8328661863136395594..comments2024-02-23T11:22:47.726+00:00Comments on Papa Kilometros: Maratona do Porto - falta 1 semanita apenasCarlos Cardosohttp://www.blogger.com/profile/10054088566523433790noreply@blogger.comBlogger31125tag:blogger.com,1999:blog-4863538302933301071.post-28748457462959720292013-10-30T17:38:47.395+00:002013-10-30T17:38:47.395+00:00Obrigado pela confiança Joaquim. Vamos lá ver....e...Obrigado pela confiança Joaquim. Vamos lá ver....eu acredito!!!<br />AbraçoCarlos Cardosohttps://www.blogger.com/profile/10054088566523433790noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4863538302933301071.post-30052724785539852532013-10-30T17:37:44.978+00:002013-10-30T17:37:44.978+00:00Obrigado pela força Fernando.
Quanto aos phones e ...Obrigado pela força Fernando.<br />Quanto aos phones e ao relato, foi uma excepção. Quando joga o Porto e se eu sair para treinar costumo fazê-lo, mas é raro...até gosto. Obrigado tb pelos parabéns pela vitória do FCP...o teu SCP deu boa luta, e está a voltar a ser um clube grande..espero que volte a conseguir erguer-se.<br />Aquele abraço e bons treinosCarlos Cardosohttps://www.blogger.com/profile/10054088566523433790noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4863538302933301071.post-9153000167288179182013-10-30T16:22:06.333+00:002013-10-30T16:22:06.333+00:00Ora cá está a "dita"maratona .A forma co...Ora cá está a "dita"maratona .A forma como te aplicas vai dar resultado estou em querer que vais ter uma surpresa , para isso basta gerir bem a primeira parte ,um grande abraço e pensamento positivoJoaquim Costahttps://www.blogger.com/profile/12384229294698257100noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4863538302933301071.post-2196879166818976942013-10-30T12:25:40.482+00:002013-10-30T12:25:40.482+00:00Força Carlos,
tenho a certeza que a prova te vai...Força Carlos,<br /><br />tenho a certeza que a prova te vai correr bem ainda que no último mês possas ter treinado menos. <br /><br />Talvez isso possa ser benéfico pois o descanso também faz parte do treino, e como já ouvi alguém disser (confesso que não me lembro quem) "os músculos têm memória".<br /><br />Vai em frente e verás que vai correr bem, e tenho a certeza que no momento em que precisares irás ter a força suficiente para os ultrapassares.<br /><br />P.S. - Treinar/correr com phones pode quebrar a monotonia do treino, especialmente nos treinos longos, mas penso que ir a ouvir o relato não é o melhor.<br /><br />P.P.S. - É verdade, sou do SCP, mas não quero deixar de te dar os parabéns pela vitória do FCP.<br /><br />Abraço e boa prova no domingo,<br /><br />Fernando VarelaAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/02970786697535655760noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4863538302933301071.post-11470921254567005062013-10-30T08:40:33.531+00:002013-10-30T08:40:33.531+00:00Obrigado Ju.
BeijinhosObrigado Ju.<br />BeijinhosCarlos Cardosohttps://www.blogger.com/profile/10054088566523433790noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4863538302933301071.post-2841445738138940262013-10-29T17:30:50.208+00:002013-10-29T17:30:50.208+00:00Vai dar tudo certo Carlos.
Estou torcendo.
Bons Km...Vai dar tudo certo Carlos.<br />Estou torcendo.<br />Bons Km<br />JuBons Kmhttps://www.blogger.com/profile/15159814808505784890noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4863538302933301071.post-55906197703763314202013-10-29T17:15:07.684+00:002013-10-29T17:15:07.684+00:00Xiuuu.....não é por nada, mas acho que não devemos...Xiuuu.....não é por nada, mas acho que não devemos aprofundar estas coisas se não ficamos a "falar" sozinhos, a 3....eu, tu e o Luis Estevão :)<br />Já comecei com a massinha hoje ao meio dia....vou comer tanta, que chego a domingo e vou a rolar pela Avenida da Boavista abaixo....pelo menos poupo energia nessa parte do percurso:)...vai correr bem, tenho um feeling que sim!<br />Obrigado pela força Mouro Azul :)<br />AbraçoCarlos Cardosohttps://www.blogger.com/profile/10054088566523433790noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4863538302933301071.post-16768838975992238002013-10-29T17:10:02.147+00:002013-10-29T17:10:02.147+00:00Quase, tá quase Isa. Ainda não sinto a ansiedade p...Quase, tá quase Isa. Ainda não sinto a ansiedade por enquanto. Obrigado pela força.<br />BeijinhosCarlos Cardosohttps://www.blogger.com/profile/10054088566523433790noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4863538302933301071.post-81795740294392565632013-10-29T17:09:09.929+00:002013-10-29T17:09:09.929+00:00Eu sei que és dos meus....poucos mas bons :)
Vamos...Eu sei que és dos meus....poucos mas bons :)<br />Vamos lá ver como corre...obrigado.<br />AbraçoCarlos Cardosohttps://www.blogger.com/profile/10054088566523433790noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4863538302933301071.post-35890999419610974692013-10-29T17:08:24.291+00:002013-10-29T17:08:24.291+00:00Esperemos que tenhas razão. Obrigado pela força.
B...Esperemos que tenhas razão. Obrigado pela força.<br />BeijinhosCarlos Cardosohttps://www.blogger.com/profile/10054088566523433790noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4863538302933301071.post-81907850702914591112013-10-29T16:51:15.301+00:002013-10-29T16:51:15.301+00:00Sem querer entrar em despiques infantis... PORTO! ...Sem querer entrar em despiques infantis... PORTO! :D<br />Tenho a certeza que 2 sessões inteirinhas de pranchas equivalem no mínimo aos 5km em “falta”!<br />Com a tua experiência tenho a certeza que serás capaz de “ouvir” o teu corpo e responder à altura da situação. Porque quem faz mais de 2500km em menos de 10 meses está habilitado a fazer uma maratona independentemente de o último treino longo ter sido há 3 semanas!<br />Agora é acumular energia e comer muita massinha! Boa prova no Domingo e os mouros (mas azuis) cá do Sul estarão a torcer por ti!<br />Um abraço!<br />Rui Soeirohttps://www.blogger.com/profile/09875441245520226061noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4863538302933301071.post-7647743144277039892013-10-29T14:29:30.100+00:002013-10-29T14:29:30.100+00:00Contagem decrescente Carlos... Falta muito pouquin...Contagem decrescente Carlos... Falta muito pouquinho.<br />Chegas ao dia e logo vês como te sentes. Sabes que às vezes quando menos esperamos... ;)<br />Uma optima semana, tudo a correr bem até ao grande dia.<br />BeijinhoIsahttps://www.blogger.com/profile/16838523871621659267noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4863538302933301071.post-4474911749318326662013-10-29T11:59:33.045+00:002013-10-29T11:59:33.045+00:00Realmente... não se troca o nosso Porto por nada! ...Realmente... não se troca o nosso Porto por nada! Imperdoável!<br />Sim, também sou azul e branco :)<br /><br />Corre sem medos e com cabecinha! Já nos habituaste a boas supresas!<br />Abraço Luishttps://www.blogger.com/profile/08962998802779641508noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4863538302933301071.post-18089273489484559032013-10-29T10:55:42.543+00:002013-10-29T10:55:42.543+00:00Cá para mim, vais ficar surpreendido com o tempo q...Cá para mim, vais ficar surpreendido com o tempo que irás fazer :)<br />Não tenho dúvidas que te irá correr muito bem.<br />Agora venha ela para a enfrentares de frente.<br /><br />Boa Maratona!!! Força!!! BeijinhosCorre Piolha Correhttps://www.blogger.com/profile/15442632584721921138noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4863538302933301071.post-20019914494809438752013-10-29T10:05:07.269+00:002013-10-29T10:05:07.269+00:00Não estás nada, não sejas assim! A maratona, e ain...Não estás nada, não sejas assim! A maratona, e ainda por cima a do Porto, é uma prova fantástica!<br />Aguentasse eu os 42kms e uns trocos e o meu coração ficava dividido!!RUN BABY RUNhttps://www.blogger.com/profile/10805534564514429554noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4863538302933301071.post-61860184661500163052013-10-29T10:01:52.574+00:002013-10-29T10:01:52.574+00:00hehehe...sapatilhas não é no "Ballete"??...hehehe...sapatilhas não é no "Ballete"??? Sou um Papakilómetros com muito orgulho!!! Falaste-me ao coração, apelaste ao sentimento, agora ninguém me segura :)<br />Obrigado.<br />Beijinhos e bom Trail Camp (tou com inveja)Carlos Cardosohttps://www.blogger.com/profile/10054088566523433790noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4863538302933301071.post-19687848797099298802013-10-29T09:08:13.151+00:002013-10-29T09:08:13.151+00:00Vá, porta-te bem! Canaliza toda essa força interio...Vá, porta-te bem! Canaliza toda essa força interior para as sapatilhas (brrrrrr!!) e acelera pela estrada fora!<br />Não és um papakilómetros? :)))<br /><br />Boa prova!RUN BABY RUNhttps://www.blogger.com/profile/10805534564514429554noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4863538302933301071.post-24523215537574943082013-10-29T09:02:19.665+00:002013-10-29T09:02:19.665+00:00Olha-me este marmanjo....eu já andava desconfiado....Olha-me este marmanjo....eu já andava desconfiado...só podia....olha, deixa lá, mais defeito menos defeito já nem deves notar :) ....eu em Alvalade??? Tás doido....já no "Dragom" é raro, quanto mais fora. Prefiro gastar as economias nas inscrições duns trails, que é bem mais saudável, tb com empenos mas de estirpes diferentes... :)<br /><br />Quanto a domingo, para tua informação só vemos o rio Douro quase com 20km nas pernas....barcos Rabelo então, só lá para os 25km....se se me mandas ao Douro é que chego primeiro que tu, atravesso a nado a direito da Foz para a Afurada para o retorno (e ainda refresco as ideias)...<br /><br />Vou-te corrigir....VAMOS conseguir!!!<br /><br />Sábado na Pasta Party????<br /><br />Abraço e força nissoCarlos Cardosohttps://www.blogger.com/profile/10054088566523433790noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4863538302933301071.post-65158628470595354012013-10-29T08:52:11.131+00:002013-10-29T08:52:11.131+00:00Obrigado Vitor.
Grande abraço Obrigado Vitor.<br />Grande abraço Carlos Cardosohttps://www.blogger.com/profile/10054088566523433790noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4863538302933301071.post-39174460201594404022013-10-29T08:51:13.833+00:002013-10-29T08:51:13.833+00:00Em relação aos auriculares...acertastes em cheio.....Em relação aos auriculares...acertastes em cheio....fui a ouvir o relato...quando saí de casa o Porto já ganhava 1-0. Fui na minha (satisfeito claro) e o Sporting empatou estava eu a 2km de casa....fo....., car....., morcões do car....., sempre a mesma mer...... não jogam a ponta de um corno......piiiiiiiiii.......GOLOOOOO.....saltos, braços no ar, 2 series de 1000m a 3min/km, YESSSS, eu sabia, nunca duvidei de vocês..."e o Bruninho vai pró piiiiiiii".....ainda bem que naquela hora não andava mais ninguém na rua :) .... Ao contrário de ti eu até gostei. Deixa lá....tinhas que ter algum defeito :)<br />Beijinhos e boas "caminhadas"Carlos Cardosohttps://www.blogger.com/profile/10054088566523433790noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4863538302933301071.post-27390587986078179022013-10-29T08:40:02.332+00:002013-10-29T08:40:02.332+00:00Obrigado pela confiança! Quanto à piscina é fácil:...Obrigado pela confiança! Quanto à piscina é fácil:<br />- saio do trabalho, menos de 5min até à piscina<br />- equipar são outros 5min<br />- 30min na piscina de um lado para o outro<br />- 10-15min para banho e vestir<br />- 5min para regressar ao escritório<br />Vês....fácil :D<br />Beijinhos e boa semana para tiCarlos Cardosohttps://www.blogger.com/profile/10054088566523433790noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4863538302933301071.post-67937198523426467432013-10-29T08:35:17.679+00:002013-10-29T08:35:17.679+00:00Por acaso até nem estou tão ansioso como habitualm...Por acaso até nem estou tão ansioso como habitualmente (talvez mais lá para final da semana venha a ansiedade)....é que isto já são muitos anos nestas andanças.hehehehe....ai meu Deus!!!<br />Obrigado João e um grande abraço para ti.Carlos Cardosohttps://www.blogger.com/profile/10054088566523433790noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4863538302933301071.post-56468209891771229612013-10-29T08:33:15.506+00:002013-10-29T08:33:15.506+00:00"Ambos os dois" vamo-nos desenrascar bem..."Ambos os dois" vamo-nos desenrascar bem :)<br />Beijinhos e até domingo ou quem sabe, sábado na Pasta PartyCarlos Cardosohttps://www.blogger.com/profile/10054088566523433790noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4863538302933301071.post-37823447249393372682013-10-29T08:31:28.780+00:002013-10-29T08:31:28.780+00:00Obrigado. Que assim seja !
AbraçoObrigado. Que assim seja !<br />AbraçoCarlos Cardosohttps://www.blogger.com/profile/10054088566523433790noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4863538302933301071.post-66768639191086759262013-10-29T01:30:57.469+00:002013-10-29T01:30:57.469+00:00...bem tinha aqui "temas" para comentar ......bem tinha aqui "temas" para comentar que nem sei por adonde começar !!<br /><br />...mas vou deixar para domingo , principalmente a do "jogo de futebol" , é que senão fores muito rápido a saír á minha frente , ainda fazes um bocadinho de natação no douro , é que se calhar faço uma entrada á Mangalá , o sr do apito claro que não marca falta , e ficas a nadar até ao Barco Rabelo mais perto e já não me apanhas !! ;)<br /><br />Porque a nossa força é Brutal !! :D<br />...cá vos esperamos em Alvalade para a desforra !! ;)<br /><br />...com mais ou menos treinos e ginástica cueca e kms e sono...ainda te vai correr melhor do que se tivesses isso tudo controlado ao km ! <br /><br />Força nisso grande Carlos , vais conseguir na "voa" ! :D<br /><br />abraçoMCD8https://www.blogger.com/profile/11465072637276877013noreply@blogger.com