tag:blogger.com,1999:blog-4863538302933301071.post6657068436666643348..comments2024-02-23T11:22:47.726+00:00Comments on Papa Kilometros: Maratona do Porto por um canudoCarlos Cardosohttp://www.blogger.com/profile/10054088566523433790noreply@blogger.comBlogger14125tag:blogger.com,1999:blog-4863538302933301071.post-28332168150806498592019-10-09T09:01:40.311+01:002019-10-09T09:01:40.311+01:00:) … isso são excelentes noticias!!! Entretanto há...:) … isso são excelentes noticias!!! Entretanto há planos extra para a Maratona do Porto que envolve pelo menos mais um Perneta … e são dos bons, daqueles em que encaixas na perfeição :P … vamos tratar disso. Aquele AbraçoCarlos Cardosohttps://www.blogger.com/profile/10054088566523433790noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4863538302933301071.post-55651956887695045102019-10-09T09:00:00.388+01:002019-10-09T09:00:00.388+01:00Pois … e que bem que me soube no domingo passado. ...Pois … e que bem que me soube no domingo passado. Foram 12,5km com 650 de D+ … acreditas que fiquei com os posteriores das coxas todos empenados de bom? Como se tivesse feito a Serra Amarela? lol … a forma está redonda :)Carlos Cardosohttps://www.blogger.com/profile/10054088566523433790noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4863538302933301071.post-17420311588556706152019-10-09T06:58:59.306+01:002019-10-09T06:58:59.306+01:00Sendo assim arrepio caminho na viagem a norte ness...Sendo assim arrepio caminho na viagem a norte nesse fim de semana. Também só ia para ficar a torcer, após a Family Race. <br />Consolida aí uns treinos, e lá mais para o fim do ano atacamos uma das várias provas de 10 km, com objetivos. Faço de pacemaker!<br />Forte abraço Perneta Mor!<br /><br />Luis Lobohttps://www.blogger.com/profile/02475660112576293667noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4863538302933301071.post-2187861168295218792019-10-08T10:27:48.507+01:002019-10-08T10:27:48.507+01:00Porcaria das lesões... Pareces estar naquela fase ...Porcaria das lesões... Pareces estar naquela fase em que tens de correr e tentar não pensar nisso. Eu sei que é dificil, mas de certeza que já passaste por isso. De qualquer maneira, definitivamente é demasiado para correr uma maratona. Olha, vai mas é para o mato que só te faz é bem!!Filipe Torreshttps://www.blogger.com/profile/03797395185941407054noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4863538302933301071.post-48620799064373634572019-10-08T10:20:18.563+01:002019-10-08T10:20:18.563+01:00pois reboca coitada :( … reforço e alongamentos ba...pois reboca coitada :( … reforço e alongamentos bahhhhhhh :( … se ainda fosse cerveja e tremoços :)<br />Quanto ao Suunto branco, não é meu .. é da Pikinita … como eu já estava destreinado esqueci-me de levar o meu e tive que tirar foto do dela … nem sei se conta como treino :( … em todo o caso, o trambolho velho e riscado de muitas lutas continua todos os dias no meu pulso e espero que continue por muitos e bons :P<br />Grande AbraçoCarlos Cardosohttps://www.blogger.com/profile/10054088566523433790noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4863538302933301071.post-1774242984463756572019-10-08T09:42:18.628+01:002019-10-08T09:42:18.628+01:00Rapaz ajuizado!
Vê é se te pões bom, que já perce...Rapaz ajuizado!<br /><br />Vê é se te pões bom, que já percebi que a coitada da Pikinita tem que te andar a rebocar em todos os treinos e ninguém merece!<br /><br />Eu sei que é uma chatis...hmmm, menos atractivo, mas o reforço muscular e em especial a flexibilidade de certeza que fará maravilhas.<br /><br />Já agora, e como isto é um blogue fashion sobre running, digo-te há que esse Suunto branco é muito mais in que o antigo trambolho preto já todo riscado.<br /><br />in in in.<br /><br />Abraços<br /><br /><br /><br />jnrhttps://www.blogger.com/profile/14920271534901015508noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4863538302933301071.post-51321921635165387282019-10-08T09:02:06.163+01:002019-10-08T09:02:06.163+01:00É verdade … fiz massagem e fisioterapia (talvez nã...É verdade … fiz massagem e fisioterapia (talvez não o que deveria por falta de tempo), dei-lhe nos anti-inflamatórios, fiz exames (que nada acusaram) e até parei, com algumas tentativas de voltar a correr (quase) sempre autorizadas pelo fisioterapeuta. Troquei de sapatilhas (2 vezes) … numa coisa confesso que fui "malandro", não fiz os trabalhos de casa que me eram passados como deveria ter feito … os alongamentos e o reforço. Bem .. esperemos que esteja resolvido :)<br />AbraçoCarlos Cardosohttps://www.blogger.com/profile/10054088566523433790noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4863538302933301071.post-16856388495299565472019-10-08T08:58:33.031+01:002019-10-08T08:58:33.031+01:00É verdade … ainda hoje não sei bem o que foi ao ce...É verdade … ainda hoje não sei bem o que foi ao certo. Fiz tratamentos, fiz exames que nada acusaram. Espero que seja de vez agora.<br />Aquele abraçoCarlos Cardosohttps://www.blogger.com/profile/10054088566523433790noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4863538302933301071.post-46442935125428447922019-10-08T08:29:18.277+01:002019-10-08T08:29:18.277+01:00Não te preocupes que lá estarei na mesma, bem disp...Não te preocupes que lá estarei na mesma, bem disposto para dar cabo da cabeça ao pessoal :)<br />Até dia 3 (ou 2) … :)Carlos Cardosohttps://www.blogger.com/profile/10054088566523433790noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4863538302933301071.post-86929162866305670212019-10-08T08:28:08.866+01:002019-10-08T08:28:08.866+01:00Algum juízo :) … pois, esse é capaz de ser o probl...Algum juízo :) … pois, esse é capaz de ser o problema :P<br />Até daqui a uns dias :)<br />BeijinhosCarlos Cardosohttps://www.blogger.com/profile/10054088566523433790noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4863538302933301071.post-20463044211915361262019-10-08T07:29:04.069+01:002019-10-08T07:29:04.069+01:00Isso não está fácil Carlos! Tens feito massagem ou...Isso não está fácil Carlos! Tens feito massagem ou fisioterapia? <br />As melhoras! AbraçoVitor Oliveirahttps://www.blogger.com/profile/16148270617326355924noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4863538302933301071.post-64397295810826911332019-10-07T20:21:40.944+01:002019-10-07T20:21:40.944+01:00O que se pode dizer?
Para o ano regressas em gran...O que se pode dizer? <br />Para o ano regressas em grande!<br />Foi um período tramado em que no espaço de poucos dias caímos os dois.<br />Há acidentes de viação em que vemos os carros desfeitos e depois sabemos que ninguém se magoou e há aqueles que parece não ter sido nada de especial e registaram-se feridos graves. Mal comparado é o que sucedeu com a tua queda que até foi estilo câmara lenta enquanto a minha foi de chapa e altamente aparatosa. O que é certo é que já recuperei (custou imenso mas passou) e a tua prolongou-se imenso tempo! Ele há coisas...<br />Um grande abraço de força e boa sorte para AvintesJoaoLimahttps://www.blogger.com/profile/03146726602383461968noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4863538302933301071.post-61544193522602287692019-10-07T18:17:43.644+01:002019-10-07T18:17:43.644+01:00Olha, nem sei que te diga!... Posso dizer que lame...Olha, nem sei que te diga!... Posso dizer que lamento, porque imagino o que te custe...<br /><br />Mas sei que te vai custar muito mais, se não tratares isso de vez e continuares a ter de falhar provas por estares lesionado.<br /><br />Aproveita bem os trilhos, com a boa companhia e essas vistas incríveis :) Assim vale mesmo a pena!<br /><br />E no dia 3 lá estaremos... Que a malta precisa de apoio :)<br /><br />Beijinhos aos dois!Agridocehttps://www.blogger.com/profile/12376706593873376999noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4863538302933301071.post-12918906123831203832019-10-07T17:38:53.070+01:002019-10-07T17:38:53.070+01:00Melhoras rápidas Carlos!
Às vezes custa mas é prec...Melhoras rápidas Carlos!<br />Às vezes custa mas é preciso algum juízo =P<br />Vemo-nos na mesma no Porto.<br />Beijinhos e abraços nossosIsahttps://www.blogger.com/profile/16838523871621659267noreply@blogger.com