tag:blogger.com,1999:blog-4863538302933301071.post548329082947263086..comments2024-02-23T11:22:47.726+00:00Comments on Papa Kilometros: Maratona do Porto 2015 - semana 11 ... com o melhor longo de sempreCarlos Cardosohttp://www.blogger.com/profile/10054088566523433790noreply@blogger.comBlogger24125tag:blogger.com,1999:blog-4863538302933301071.post-24612074679664812752015-11-05T13:32:19.187+00:002015-11-05T13:32:19.187+00:00Prometido ... vou ter que esperar 1 ou 2 minutos n...Prometido ... vou ter que esperar 1 ou 2 minutos na recta da meta só para deixar o relógio passar as 3h15 para não pagar ;) ... e se não fizer pagas tu!!! :P<br />Pelos vistos, pela mobilização que anda por aí vamos ter uma edição histórica ... <br />Quanto à minha prova, veremos ... esta semana está a correr mal em vários aspectos .... vamos lá ver a disposição para domingo. <br />Obrigado pelo apoio.<br />AbraçoCarlos Cardosohttps://www.blogger.com/profile/10054088566523433790noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4863538302933301071.post-68600218987952419042015-11-05T13:29:24.658+00:002015-11-05T13:29:24.658+00:00Vamos ver ... esta semana a coisa anda a correr ma...Vamos ver ... esta semana a coisa anda a correr mal ... mas pronto ... siga em frente que atrás vem gente.<br />BeijinhosCarlos Cardosohttps://www.blogger.com/profile/10054088566523433790noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4863538302933301071.post-37665937867325031362015-11-04T23:38:16.057+00:002015-11-04T23:38:16.057+00:00Só para dizer que se fizeres menos de 3h15, pagas ...Só para dizer que se fizeres menos de 3h15, pagas uma francesinha aqui ao velhote !! ;)<br /><br />Já tu disse aqui á atrasado... <br />Não tenho duvidas que vais voar.<br /><br />Com o publico que se espera nas ruas ?? <br />Com o ambiente espectacular da prova ??<br />Com a adrenalina e emoção que vais ter na cabeça e especialmente no coração ?? <br /><br />Vais voar caro amigo !!<br /><br />E parabéns...é uma emoção ver esses treinos e esses tempos!<br />Fodassse...que espectaculo!<br /><br />aquele abraçoMCD8https://www.blogger.com/profile/11465072637276877013noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4863538302933301071.post-79465244589024741122015-11-04T15:33:47.704+00:002015-11-04T15:33:47.704+00:00Muito bom, estás uma máquina! E fizeste aí um belo...Muito bom, estás uma máquina! E fizeste aí um belo treino de teste para a Maratona, com os "abastecimentos" pensados e tudo.<br />Bai ser um espectáculo! :)<br />BeijinhosCorre como uma meninahttps://www.blogger.com/profile/13884615688444648553noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4863538302933301071.post-36471055662034448072015-11-03T17:37:33.827+00:002015-11-03T17:37:33.827+00:00Obrigado Luis ... decidi levar os dois Carlos comi...Obrigado Luis ... decidi levar os dois Carlos comigo na Maratona, afinal são muitos kms que posso dividir com os dois sem que nenhum fique chateado ... até domingo ainda mudo de ideias umas 500x no mínimo.<br />Até sábado... Aquele abraçoCarlos Cardosohttps://www.blogger.com/profile/10054088566523433790noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4863538302933301071.post-34961748589492374472015-11-02T20:18:26.579+00:002015-11-02T20:18:26.579+00:00Carlos, post que é post tem este nível de fotograf...Carlos, post que é post tem este nível de fotografias que nos habituaste. Sim senhor! <br />Na véspera da meia-maratona de Ovar, acabei por ir ao Facebook dar uns bitaites acerca de uma meia-maratona rápida, não faria mal e coiso e tal. <br />Dentro da esquizofrenia que nos descreveste ainda bem que tomaste a decisão certa! <br />Via-se nos treinos que o tempo estava lá. <br />E vou sublinhar que a meia-maratona de Ovar foi um treino, vou dizer novamente foi um treino! <br />Se o plano da maratona foi alterado, tem o teu cunho. Alterações forçadas ou não são as tuas alterações. <br />Mais tarde quando o presente passa a passado as coisas que são "nossas" ganham outro sabor. São memórias que envelhecem melhor! <br />Em minha opinião fizeste um trabalho como deve ser. Foi com muita dedicação e esforço, foi o que transpareceu!<br />No dia da prova lá estaremos para o cumprimento antes da prova. <br />Eu vou cumprimentar os dois Carlos, desejando como é óbvio um bom debate de ideias ao longo da prova. <br />Um forte abraço! Luis Lobohttps://www.blogger.com/profile/02475660112576293667noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4863538302933301071.post-73064377732779111072015-11-02T17:48:06.375+00:002015-11-02T17:48:06.375+00:00Já me tinha apercebido ... 2.15h aos 30km ainda er...Já me tinha apercebido ... 2.15h aos 30km ainda era menino ;)Carlos Cardosohttps://www.blogger.com/profile/10054088566523433790noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4863538302933301071.post-52969602067916334092015-11-02T17:46:28.560+00:002015-11-02T17:46:28.560+00:00vi agora, escrevi 2:15...achas que não consegues??...vi agora, escrevi 2:15...achas que não consegues???? ahahahah, enfim, estou arrumado.<br />quanto ao gel...vou investigar, será que era um multiqualquercoisas e estou a confundir, ou terei visto nalguma loja online...<br /><br />Aquele abraçojnrhttps://www.blogger.com/profile/14920271534901015508noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4863538302933301071.post-92027472143324389162015-11-02T17:20:26.046+00:002015-11-02T17:20:26.046+00:00Ainda és um jovem ;) ... tens muito tempo para te ...Ainda és um jovem ;) ... tens muito tempo para te aventurares nestas distâncias ... por enquanto deixa-te estar a fazer o que estás a fazer que vais muito muito bem ;)<br />AbraçoCarlos Cardosohttps://www.blogger.com/profile/10054088566523433790noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4863538302933301071.post-11376056656585971702015-11-02T17:19:21.169+00:002015-11-02T17:19:21.169+00:00Muito obrigado por te lembrares Carlos. Bom trail ...Muito obrigado por te lembrares Carlos. Bom trail no Zêzere para ti.<br />Aquele abraçoCarlos Cardosohttps://www.blogger.com/profile/10054088566523433790noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4863538302933301071.post-21984123689392153412015-11-02T17:18:50.168+00:002015-11-02T17:18:50.168+00:00Vamos lá ver ... estou confiante, mas a Maratona é...Vamos lá ver ... estou confiante, mas a Maratona é a Maratona e é preciso respeita-la ;) ... é uma pena não estares este ano, ficará para uma próxima.<br />Abraço e obrigadoCarlos Cardosohttps://www.blogger.com/profile/10054088566523433790noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4863538302933301071.post-79853072965820126882015-11-02T17:17:44.703+00:002015-11-02T17:17:44.703+00:00Vamos lá ver se a bomba não explode antes do tempo...Vamos lá ver se a bomba não explode antes do tempo ;)<br />AbraçoCarlos Cardosohttps://www.blogger.com/profile/10054088566523433790noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4863538302933301071.post-71817913940701805782015-11-02T17:17:24.034+00:002015-11-02T17:17:24.034+00:00Nunca vi essa marca por cá ... quanto aos 3.15 ten...Nunca vi essa marca por cá ... quanto aos 3.15 tenho o receio de rebentar e depois nem 3.15 nem 3.20 nem o caraças ... vou decidir na hora.<br />Obrigado e aquele abraçoCarlos Cardosohttps://www.blogger.com/profile/10054088566523433790noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4863538302933301071.post-25077211422416690882015-11-02T17:12:33.495+00:002015-11-02T17:12:33.495+00:00Ó João, até fico com a lágrima no olho com este ti...Ó João, até fico com a lágrima no olho com este tipo de comentários. Obrigado :) .. ainda não decidi e acho que só o vou fazer no dia.<br />Aquele AbraçoCarlos Cardosohttps://www.blogger.com/profile/10054088566523433790noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4863538302933301071.post-7625694503793271452015-11-02T17:08:56.766+00:002015-11-02T17:08:56.766+00:00Hehehe... estou como nunca, é verdade. Obrigado.
B...Hehehe... estou como nunca, é verdade. Obrigado.<br />BeijinhosCarlos Cardosohttps://www.blogger.com/profile/10054088566523433790noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4863538302933301071.post-17930909839418912072015-11-02T17:08:30.589+00:002015-11-02T17:08:30.589+00:00Estou como o tolo na ponte ... vamos ver. Obrigado...Estou como o tolo na ponte ... vamos ver. Obrigado<br />AbraçoCarlos Cardosohttps://www.blogger.com/profile/10054088566523433790noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4863538302933301071.post-82644999819499320302015-11-02T16:54:24.078+00:002015-11-02T16:54:24.078+00:00Grande treino Carlos! Muito bom mesmo! Eu nunca fi...Grande treino Carlos! Muito bom mesmo! Eu nunca fiz mais do que 20km num treino, imagino o que seja fazer um treino de 30km, ainda por cima a um ritmo alto! Um dia...<br /><br />um abraço e resto de bons treinos rumo à maratona!Vitor Oliveirahttps://www.blogger.com/profile/16148270617326355924noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4863538302933301071.post-57341634737050738622015-11-02T14:19:20.677+00:002015-11-02T14:19:20.677+00:00Apenas por aqui passei para te dar aquela palavra ...Apenas por aqui passei para te dar aquela palavra de incentivo para o grande desafio de Domingo! Que tudo te corra bem companheiro e fico a torcer para que alcances o teu RP na maratona! Abraço!!Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/14859397850882716123noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4863538302933301071.post-26062764861025917362015-11-02T13:02:07.172+00:002015-11-02T13:02:07.172+00:00Bem depois deste relato penso que não precisas de ...Bem depois deste relato penso que não precisas de mais incentivos da comunidade corredora !Grande treino!Como sabes já tenho 3h22:04 o que deu 4:49 km de media , por isso sei que vais conseguir com certo a vontade o teu objectivo.Quanto a mim vou estar "k o"por motivos que contarei em breve no blog.abraço e tudo de bom.Joaquim Costahttps://www.blogger.com/profile/12384229294698257100noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4863538302933301071.post-70556089465827506922015-11-02T12:09:27.771+00:002015-11-02T12:09:27.771+00:00Tumba! Que bomba! Tumba! Que bomba! Filipe Torreshttps://www.blogger.com/profile/03797395185941407054noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4863538302933301071.post-6970737205305937072015-11-02T11:09:39.697+00:002015-11-02T11:09:39.697+00:00Olha, em relação ao gel, acho que também já vi por...Olha, em relação ao gel, acho que também já vi por cá essa marca, não experimentei.<br /><br />Quanto ao tempo do longo...pois tu é que sabes, mas isso é rápido para cara...go!<br /><br />Se vais ou não consguir 2:15h e mais, se queres tentar conseguir é contigo. ão tenho experiência suficiente para dizer que é capaz ou não, não quero estar a incentiver e depois rebentares a meio apenas porque decidiste ir para um tempo que poderás não estar (ainda) preparado para.<br /><br />Dito isto, cum catano, que treino do cara...ças!<br /><br />Já o escrevi antes e volto a escrever, nota-se bem que está em boa forma e no gozo que isso de dá.<br /><br />É aproveitar!<br /><br />Grande abraço jnrhttps://www.blogger.com/profile/14920271534901015508noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4863538302933301071.post-80759164469410701102015-11-02T09:40:50.400+00:002015-11-02T09:40:50.400+00:00Carlos, há aqueles atletas (onde me incluo) que tê...Carlos, há aqueles atletas (onde me incluo) que têm que fazer tudo certinho senão as suas já de si fracas capacidades não vão resistir a invenções. E há aqueles que têm um dom especial. Dom especial por ser o seu, a sua forma de deitarem cá para fora o talento que têm. Tu és um desses casos como conheço, e muito bem, um outro. Para vocês não há planos, não há regras, não há o ser responsável pois isso irá contrariar a sua forma de se esforçarem e motivarem.<br />Noutro atleta, criticava o facto de ter feito 30 km na altura de redução. A ti, não. Se achaste bem, apoio por completo.<br />Noutro atleta, entre o ir irresponsável ou responsável para uma Maratona, nem hesitaria a dizer de imediato, responsável. A ti, desejo que sejas o Perneta Irresponsável pois esse é o verdadeiro Carlos, aquele que consegue os feitos que já conseguiu e que se prepara para um, e grande, no Porto. <br />Se por qualquer razão não o conseguires, ao menos tentaste! <br />Força! Solta o Carlos que há em ti!<br /><br />Um abraço e a minha grande admiração e os meus parabéns por 30 km em 2.17!!!!! JoaoLimahttps://www.blogger.com/profile/03146726602383461968noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4863538302933301071.post-13729258460720863662015-11-02T08:50:01.037+00:002015-11-02T08:50:01.037+00:0030 km em 2h17m???
Tu pareces um foguete ultimament...30 km em 2h17m???<br />Tu pareces um foguete ultimamente!<br />Olha que não sei não...chegas ao Porto e...aí vai o foguete! ;)<br />Força Carlos!!! Tic tac tic tac eheheheh =P<br />BeijinhosIsahttps://www.blogger.com/profile/16838523871621659267noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4863538302933301071.post-1676527786002724642015-11-01T23:34:10.907+00:002015-11-01T23:34:10.907+00:00Só te tenho a dizer... "Acredita, é possível!...Só te tenho a dizer... "Acredita, é possível!" <br /><br />AbraçoLuishttps://www.blogger.com/profile/08962998802779641508noreply@blogger.com