tag:blogger.com,1999:blog-4863538302933301071.post4894014955078766267..comments2024-02-23T11:22:47.726+00:00Comments on Papa Kilometros: UTDP - e vão 3 semanas de preparaçãoCarlos Cardosohttp://www.blogger.com/profile/10054088566523433790noreply@blogger.comBlogger22125tag:blogger.com,1999:blog-4863538302933301071.post-1694055284101113452014-06-22T22:21:41.890+01:002014-06-22T22:21:41.890+01:00Olha, olha..ameaças e o caraças!!! Um dia estarás ...Olha, olha..ameaças e o caraças!!! Um dia estarás lá, quem sabe os dois e mais alguns que a gente conhece ;)<br />Abraço<br /><br />P.S. Perdes-te um belo treino hoje.Carlos Cardosohttps://www.blogger.com/profile/10054088566523433790noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4863538302933301071.post-23071827966698631322014-06-21T16:06:16.149+01:002014-06-21T16:06:16.149+01:00Boas,
Ora vamos lá ver, isto é fotos de cortar a r...Boas,<br />Ora vamos lá ver, isto é fotos de cortar a respiração, trilhos de fazer inveja, refeições de deixar agua na boca.....etc., etc....<br />Meu caro, vou te dizer uma coisa.......PAROU......não achas que já chega? Vê lá se não queres ficar mesmo "Perneta"?<br />Tou a brincar, estas tuas partilhas só me fazem acreditar que algum dia irei fazer parte de uma prova onde estas/outras paisagens irão fazer parte da minha historia na corrida.<br />Obrigado pela partilha.<br />Ate amanha.<br /><br />Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/13966959687105428423noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4863538302933301071.post-24361025895342180302014-06-17T22:55:47.399+01:002014-06-17T22:55:47.399+01:00Não percebo nada disto...tudo montagens ;)
E sim, ...Não percebo nada disto...tudo montagens ;)<br />E sim, calor em Julho no Douro interior é um mito, e aquela zona nem é exposta ao sol nem nada.<br />AbraçoCarlos Cardosohttps://www.blogger.com/profile/10054088566523433790noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4863538302933301071.post-89352245334678216152014-06-17T15:19:35.992+01:002014-06-17T15:19:35.992+01:00Vê lá as definições da página, estão sempre a apar...Vê lá as definições da página, estão sempre a aparecer repetidas umas imagens mete-nojo-sacadasdanet-afazerdecontaquefuieuquetirei-equeparecemasnãosãoosAlpes.<br />Abraço<br />PS: calor em Julho, no Douro interior? É um mito.jnrhttps://www.blogger.com/profile/14920271534901015508noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4863538302933301071.post-31565659525588586142014-06-17T06:08:03.615+01:002014-06-17T06:08:03.615+01:00Hehehe...aproveita o calor e vai correr das 11h às...Hehehe...aproveita o calor e vai correr das 11h às 17h, sem parar e sem beber nada :)<br />Vai-te preparando, pq ali pela zona de Cinfães e a meio de Julho, só com muita sorte não apanharemos um bafo daqueles típico do interior do Douro...pelo menos parace que vamos ter muita água, rios e ribeiros para dar uns belos mergulhos pelo caminho :)<br />Grande abraçoCarlos Cardosohttps://www.blogger.com/profile/10054088566523433790noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4863538302933301071.post-6536249218414998412014-06-16T23:55:27.127+01:002014-06-16T23:55:27.127+01:00Grande Carlos, tambem não pode ser sempre a "...Grande Carlos, tambem não pode ser sempre a "bombar" !<br />... , tu tem calma contigo :D<br /><br />Se a semana for mais "calma" em treinos, acho que não te deve afectar muito !!<br />... , sabes muito bem que os kms já tu tens, a forma tambem está por aí (e então com exercícios e tudo :D ) , e ainda por cima com este calor aqui pelas terras lusas , os treinos tem que ser bem "pensados" , senão em vez de fazerem bem , só vão "atrapalhar" ! <br /><br />Quem sou eu para opinar neste blog e dar conselhos a um atleta como tu mas é só um bitaite aqui do velhote ! :D<br /><br />uma boa semana de treinos ou não ! ;)<br /><br />aquele abraço<br /><br />PS<br />o UTDP , vai ser um belo desafio, tamos lá !! <br />... , se tiver este calor , tou completamente "lixado" com F grande ! :DMCD8https://www.blogger.com/profile/11465072637276877013noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4863538302933301071.post-90072874477598927552014-06-16T22:32:01.802+01:002014-06-16T22:32:01.802+01:00Hehehe..ok..então foram 3 treinos de reforço muscu...Hehehe..ok..então foram 3 treinos de reforço muscular...tenho que ter cuidado, senão ainda fico com um six-pack :):):)<br />Beijinhos e bons treinos para ti tbCarlos Cardosohttps://www.blogger.com/profile/10054088566523433790noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4863538302933301071.post-19416753749281451602014-06-16T22:09:19.086+01:002014-06-16T22:09:19.086+01:00Treininho?? Que treininho?! :P
Eu acho que devias ...Treininho?? Que treininho?! :P<br />Eu acho que devias contar também como reforço muscular o que foi feito na ascenção do treininho que nunca existiu... ;)<br />Beijinhos e continuação de bons treinos!Corre como uma meninahttps://www.blogger.com/profile/13884615688444648553noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4863538302933301071.post-9853168814411053212014-06-16T19:23:32.366+01:002014-06-16T19:23:32.366+01:00Não me fales em quatro agora....acabou à pouco o P...Não me fales em quatro agora....acabou à pouco o Portugal-Alemanha..estou em Berlim e tenho de ir jantar com uns alemães doentes por futebol...eles vão-me gozar a noite toda :(<br />AbraçoCarlos Cardosohttps://www.blogger.com/profile/10054088566523433790noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4863538302933301071.post-4588581716694144862014-06-16T19:21:55.301+01:002014-06-16T19:21:55.301+01:00Não??? Vê aqui... :P
http://papakilometros.blogspo...Não??? Vê aqui... :P<br />http://papakilometros.blogspot.de/2014/06/a-conquista-do-pilatus-minha-maior.html<br />Dankeschön ;)<br />Abraço<br />Carlos Cardosohttps://www.blogger.com/profile/10054088566523433790noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4863538302933301071.post-24210785874193327032014-06-16T19:20:04.064+01:002014-06-16T19:20:04.064+01:00Como não gosto é sempre um esforço do caraças :)
E...Como não gosto é sempre um esforço do caraças :)<br />Era porreiro se nos víssemos em Cinfães...olha que os 30km tb vão ser durinhos, 2.600m D+ e de certeza um calor do caraças :)<br />Abraço e bons treinosCarlos Cardosohttps://www.blogger.com/profile/10054088566523433790noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4863538302933301071.post-30373831959936079332014-06-16T19:18:38.023+01:002014-06-16T19:18:38.023+01:00Hehehe..já tá resolvido ;)
AbraçoHehehe..já tá resolvido ;)<br />AbraçoCarlos Cardosohttps://www.blogger.com/profile/10054088566523433790noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4863538302933301071.post-66246051760384332042014-06-16T14:20:07.481+01:002014-06-16T14:20:07.481+01:00eishhh dois treinos! Carrega nisso! A semana passa...eishhh dois treinos! Carrega nisso! A semana passada fiz 4 (quatro)!!!! Ok, no conjunto das duas ultimas semanas só corri 65km..mas isso não conta...<br /><br />QUATRO!!!!!Filipe Torreshttps://www.blogger.com/profile/03797395185941407054noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4863538302933301071.post-76086838655181861282014-06-16T13:32:27.242+01:002014-06-16T13:32:27.242+01:00Não percebi bem onde foi o teu treino na segunda.....Não percebi bem onde foi o teu treino na segunda... Nem vi fotografias nem nada... :P<br />E sim, eu quando fui a Geneve levava as sapatilhas na bagagem de mão! :)<br />Gute Rennen! (google translater rules!) Abraço.Rui Soeirohttps://www.blogger.com/profile/09875441245520226061noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4863538302933301071.post-22390565015935159912014-06-16T11:05:15.855+01:002014-06-16T11:05:15.855+01:00Também tenho que começar a introduzir com maior re...Também tenho que começar a introduzir com maior regularidade nas minhas rotinas, os treinos de reforço muscular. Tenho andado na balda. Entretanto vou ao UTDP na versão dos 30Km. Pode ser que nos encontremos por lá. Abraço e bons treinos.Tigashttps://www.blogger.com/profile/04375530885294923331noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4863538302933301071.post-48758324724898411682014-06-16T10:55:30.393+01:002014-06-16T10:55:30.393+01:00Podias ir como naquele anúncio da Levis há uns ano...Podias ir como naquele anúncio da Levis há uns anos, só de sapatilhas e uma sweat de capuz... :)Sílvio Hortahttps://www.blogger.com/profile/15394096159070261062noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4863538302933301071.post-18848681148793555262014-06-15T23:10:22.826+01:002014-06-15T23:10:22.826+01:00Hehehe...mas além de descalço tinha que ir em traj...Hehehe...mas além de descalço tinha que ir em trajes menores ou mesmo sem trajes nenhuns...é que só tinha a roupa que trazia no corpinho :) ...mas entretanto chegou a mala...agora é só levantar cedo, tipo 5h :)<br />AbraçoCarlos Cardosohttps://www.blogger.com/profile/10054088566523433790noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4863538302933301071.post-46196755259255283552014-06-15T22:26:25.033+01:002014-06-15T22:26:25.033+01:00Boa semana e bons treinos!!! Eu n aguentava...ia d...Boa semana e bons treinos!!! Eu n aguentava...ia descalço lol Grande abraçoJoão Laranjeirahttps://www.blogger.com/profile/17141090699361690088noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4863538302933301071.post-56084812386207996602014-06-15T22:07:55.427+01:002014-06-15T22:07:55.427+01:00Dar até dá...mas o que levo comigo na bagagem de m...Dar até dá...mas o que levo comigo na bagagem de mão é o computador, os meus dossiers e catálogos - o que preciso para o meu trabalho. Ligaram-me à 5 minutos a dizer que a minha mala vem a caminho...SALVO!!!<br />AbraçoCarlos Cardosohttps://www.blogger.com/profile/10054088566523433790noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4863538302933301071.post-64382707608654824832014-06-15T22:06:10.566+01:002014-06-15T22:06:10.566+01:00Obrigado. Olha que se não fosse "atleta"...Obrigado. Olha que se não fosse "atleta" hoje falhava o voo de ligação...fui o último, passei o controle e fecharam a porta.<br />AbraçoCarlos Cardosohttps://www.blogger.com/profile/10054088566523433790noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4863538302933301071.post-21171037489074964192014-06-15T21:47:42.893+01:002014-06-15T21:47:42.893+01:00Não percebo quase nada de aviões mas não dá para l...Não percebo quase nada de aviões mas não dá para levar, pelo menos, os sapatos de treino, como bagagem de mão?<br />Tenho ideia que há quem faça isso por um questão de segurança! Os sapatos são um tesoiro para quem corre!<br />Um abraço.Jorge Brancohttps://www.blogger.com/profile/16552189955342930461noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4863538302933301071.post-54343310759310840902014-06-15T21:41:31.850+01:002014-06-15T21:41:31.850+01:00Boa semana também para ti, Papa Montanhas, e sim, ...Boa semana também para ti, Papa Montanhas, e sim, esse quilómetro conta como série. Definitivamente! :)<br /><br />Um abraçoJoaoLimahttps://www.blogger.com/profile/03146726602383461968noreply@blogger.com