tag:blogger.com,1999:blog-4863538302933301071.post4863912760107940274..comments2024-02-23T11:22:47.726+00:00Comments on Papa Kilometros: Fim de semana de novas experiênciasCarlos Cardosohttp://www.blogger.com/profile/10054088566523433790noreply@blogger.comBlogger16125tag:blogger.com,1999:blog-4863538302933301071.post-78468358041181401172016-04-25T12:40:01.927+01:002016-04-25T12:40:01.927+01:00ehehehe...prrontos tábémmm...eu bebo umas mines !!...ehehehe...prrontos tábémmm...eu bebo umas mines !! até porque o calor tá a apertar e dizem que isso até faz bem !! :P<br /><br />As sandes é como o natal , é quando o homem quiser !! ;)<br />abraçoMCD8https://www.blogger.com/profile/11465072637276877013noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4863538302933301071.post-62189336014082434522016-04-25T12:38:01.715+01:002016-04-25T12:38:01.715+01:00ehehhehe... tá tudo controlado !
Tranquilo (como ...ehehhehe... tá tudo controlado ! <br />Tranquilo (como dizem os putos novos) :P<br /><br />Faz tudo parte !! ;) <br /> MCD8https://www.blogger.com/profile/11465072637276877013noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4863538302933301071.post-17864452430960533182016-04-23T22:02:21.300+01:002016-04-23T22:02:21.300+01:00Txxxiiii ... eu sabia ... Ajb ... tás fo... páh!
M...Txxxiiii ... eu sabia ... Ajb ... tás fo... páh!<br />Mas é bem feito, tem a mania que é galo :)Carlos Cardosohttps://www.blogger.com/profile/10054088566523433790noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4863538302933301071.post-10402935528375392552016-04-23T21:56:02.879+01:002016-04-23T21:56:02.879+01:00Depois conversamos sobre essa química perfeita, aj...Depois conversamos sobre essa química perfeita, ajb...<br />:PCorre como uma meninahttps://www.blogger.com/profile/13884615688444648553noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4863538302933301071.post-45713072927476618612016-04-22T16:22:36.324+01:002016-04-22T16:22:36.324+01:00Isso ... se ela lê isto tás tramado ;)
Hehehehe......Isso ... se ela lê isto tás tramado ;)<br />Hehehehe....Carlos Cardosohttps://www.blogger.com/profile/10054088566523433790noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4863538302933301071.post-29002595734719587592016-04-22T16:22:06.123+01:002016-04-22T16:22:06.123+01:00Coca-Cola não temos, mas temos água da fonte, lava...Coca-Cola não temos, mas temos água da fonte, lavas lá os pés e dás uns traques lá para dentro e tens a tua Coca-Cola :)<br />Natal??? Tu queres é ir às sandes ... fino o gajo :)<br />AbraçoCarlos Cardosohttps://www.blogger.com/profile/10054088566523433790noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4863538302933301071.post-9161048231921807092016-04-22T15:07:14.632+01:002016-04-22T15:07:14.632+01:00Não tem nada que saber...
O ajb corre e a CcuM apa...Não tem nada que saber...<br />O ajb corre e a CcuM apanha as fitas !! <br /><br />É a "química" perfeita !! <br /><br />Eu ao contrario de alguns , não uso saias !! <br />Homem qué homem deixa pra gaja apanhar as fitas enquanto bebe a sua cola e ouve o relato !! :P<br /><br />Andamento mas é... :DMCD8https://www.blogger.com/profile/11465072637276877013noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4863538302933301071.post-24140240888189785492016-04-22T15:00:30.954+01:002016-04-22T15:00:30.954+01:00ehehehe... então é porque fez "efeito" ;...ehehehe... então é porque fez "efeito" ;) <br />... isso 3x semana , é que era !! :P <br /><br />Combinado. É uma honra para mim.<br />Verdade , mas gasto coca-cola !! ;)<br /><br />Esta agora já não vou conseguir , mas talvez na edição de natal !! ...hum , hum ?? que tal ?? ;) Evento solidário e coiso ??? :)<br /><br />dá-lhe lume carago, abraço.MCD8https://www.blogger.com/profile/11465072637276877013noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4863538302933301071.post-74224248186876552692016-04-21T15:05:38.779+01:002016-04-21T15:05:38.779+01:00Achas mesmo? Eu acho que tenho a coxa fina, e por ...Achas mesmo? Eu acho que tenho a coxa fina, e por isso as saias não me favorecem ;) <br />Ginásio? Ando a adiar a coisa de mês para mês e não é pelo custo ... não me estou a ver ali fechado duas ou três vezes por semana, a fazer exercícios no mesmo sitio ... mas é quase inevitável não é? Pronto ... tá decidido, em Maio é que vai ser :)<br />Pronto ... cumbinadissimo ... tu e o velhote fazem uma bela dupla ... mas o melhor é fazerem uns treininhos juntos para se conhecerem melhor ... é que tem que haver uma certa química se não a coisa não funciona ... olha eu e o Serafim, melhor era impossível ;)<br />BeijinhosCarlos Cardosohttps://www.blogger.com/profile/10054088566523433790noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4863538302933301071.post-53290726135453463692016-04-21T14:29:35.638+01:002016-04-21T14:29:35.638+01:00Estou de acordo com tudo o que foi dito acima: és ...Estou de acordo com tudo o que foi dito acima: és um fiteiro, já não tens idade para treino funcional, seja lá o que isso for (a sério, em que consiste?) e a saia fica-te bem! :P <br />Sempre que faço exercício que não seja correr é que noto como os corredores podem estar em baixo de forma, apesar dos muitos kms. Tu ainda vais a tempo de te inscrever num ginásio, de que estás à espera?? Depois no CCC queixa-te... :)<br />E já que estamos numa de pedir, também quero ser vassoura! E acho que sou muito mais qualificada para isso do que o ajb! Os meus tempos falam por si...:P<br />BeijinhosCorre como uma meninahttps://www.blogger.com/profile/13884615688444648553noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4863538302933301071.post-49285208686571166162016-04-21T11:28:15.363+01:002016-04-21T11:28:15.363+01:00São não são ... aquilo tem muita piada ao inicio, ...São não são ... aquilo tem muita piada ao inicio, mas depois de algum tempo ficas mesmo com uma saia redondinha que pesa para caraças ... o que vale é que a larguei no abastecimento (no balde do lixo, que fique bem claro) e decidimos levar um saco do lixo na mão para ir colocando as fitas dentro. Vivendo e aprendendo.<br />Pois é verdade ... já no outro dia quando fui jogar à bola fiquei de rastos :)<br />Este miúdos são do caraças ... perigosos, esses e o pessoal com 70, 80, 90 e 100 anos :)<br />AbraçoCarlos Cardosohttps://www.blogger.com/profile/10054088566523433790noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4863538302933301071.post-70855015008929455062016-04-21T11:17:41.020+01:002016-04-21T11:17:41.020+01:00Essas saias de plástico são trés fashion!
Boa man...Essas saias de plástico são trés fashion!<br /><br />Boa maneira de não deixarem lixo no trilho!<br /><br />Quanto ao treino funcional, estou parcialmente de acordo com o outro user da tua idade, tu vê lá no que te metes !(se bem que já li no cantinho do AJB coisas como kettlebell) mas, mas, também ando a fazer umas aulinhas ao almoço e...epah, tirando as dores e o andar "esquisito" assim como a levantar e a sentar, sinto-me muito melhor!<br /><br />É que com isto da corrida muitas vezes utilizamos sempre os mesmos grupos musculares, sempre os mesmos movimentos e apesar de estarmos em forma (que não é o meu casa mas estamos a ir, estamos)...não estamos totalmente...ainda mais um gajo que passa entre 6 a 9 horas sentado à secretária.<br /><br />Já agora, há uns anos, quando a bike lá de casa não tinha ferrugem, andava com um grupinho e um deles tinha um pirralho de 16 aninhos, tanta vez que se disse ou gritou, vais mais devagar, raispartaoNoddy:)<br /><br />Abraçojnrhttps://www.blogger.com/profile/14920271534901015508noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4863538302933301071.post-76930973072913619282016-04-21T08:46:20.976+01:002016-04-21T08:46:20.976+01:00Hehehe .. tens razão. Ainda ontem estava com os mú...Hehehe .. tens razão. Ainda ontem estava com os múscuos das coxas todas lixadas .. e esta modernice foi no sábado e supostamente uma versão light (tranquila diziam eles) :(<br />Olha ... quando te dignares a vir à aldeia fazer os Trilhos do Perneta ficas como Vassoura ... seria uma honra para os Pernetas - só tem um problema ... quando chegasses ao fim já não havia minis, mas como tu nem bebes nem nada :P<br />Abraço<br />Carlos Cardosohttps://www.blogger.com/profile/10054088566523433790noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4863538302933301071.post-73299116845607340322016-04-21T08:42:17.907+01:002016-04-21T08:42:17.907+01:00Descoberto :)
AbraçoDescoberto :)<br />AbraçoCarlos Cardosohttps://www.blogger.com/profile/10054088566523433790noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4863538302933301071.post-87280173210600306172016-04-20T23:21:23.662+01:002016-04-20T23:21:23.662+01:00"treino funcional" ???
...isto inventem ..."treino funcional" ???<br />...isto inventem cada moda !!! <br />Mete-te nessas modernices com a tua prosaica idade e depois queixa-te !! ;) <br /><br />Seja como for...dá-lhe forte , de certeza que é mesmo muito importante e "útil". <br /><br />Tambem tenho o desejo de ser vassoura numa prova qualquer...estou á espera da oportunidade ideal ! :)<br /><br />Boa continuação...andamento!<br />abraço<br />ajbMCD8https://www.blogger.com/profile/11465072637276877013noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4863538302933301071.post-69601979787259772292016-04-20T21:38:04.076+01:002016-04-20T21:38:04.076+01:00Pois, pois confirma-se: és um grande fiteiro!
:))...Pois, pois confirma-se: és um grande fiteiro! <br />:))))))))))))))))Jorge Brancohttps://www.blogger.com/profile/16552189955342930461noreply@blogger.com